方法秘籍一:DIY自制胸部面膜
市面上有很多丰胸膏和丰胸膜卖,很多胸小的妹子都愿意一试,因为与胸部亲密接触,会感觉效果更好一点。
但是,购买的这些丰胸产品不仅价格昂贵,而且还有安全隐患。相比之下,还不如DIY自制胸膜来得实惠和安全。如下这款DIY鸡蛋酸奶胸膜,丰胸效果挺好的呢。
材料:一个鸡蛋、一勺固体酸奶、2粒维生素E软胶囊
制作方法:将所有材料倒入容器里,并且充分搅拌,然后将混合物从胸部下方外沿开始涂抹。遵循由下向上,由外至内的方向涂抹。
完成后,找一个轻薄透气的文胸穿起来,大约20分钟后洗去胸前残留物就可以了。坚持做半个月的胸膜,就可以看到效果哦!
方法秘籍二:DIY丰胸果汁
材料:半个鳄梨、一个苹果、250ml脱脂牛奶、少许白砂糖
制作方法:鳄梨去皮,取果肉切成小块;苹果一样的操作方法。将两种水果块一起放入榨汁机,并且加入牛奶和少许白砂糖,榨汁,过滤出营养丰胸果汁。每天吃早餐时喝一杯,丰胸效果指日可待。
方法秘籍三:提拉乳头
胸部按摩是促进胸部坚挺丰满的有效方法。每天醒来或者是睡前,都可以用双手按摩一下乳房。学习美容护肤加薇信:jbb6689
具体操作方法:在乳房周围涂点精油,以旋转的方式给乳房进行按摩。先顺时针打圈,然后逆时针打圈,直到乳房皮肤微红微热。
最后,提拉乳头数次,这些可以刺激整个乳房,使乳房变得更坚挺丰满。
5个小动作丰胸很轻松
1、均衡饮食
通过均衡饮食来减肥丰胸是最好的办法,这样不仅没有副作用,食物里丰富蛋白质的和优质脂肪还可以起到丰胸的作用,维持住胸部中的正常脂肪量,促进乳房的正常发育还不会发胖。
2、多吃牛油果
女生多吃水果能够肌肤变得更加光滑美丽,而在挑选种类的时候,可以尽量挑选一些具有丰胸效果的水果。
牛油果就是最佳的选择,不仅含有丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;
含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。
3、按摩丰胸
通过按摩来丰胸,主要是用双手对胸部进行按摩,从而促进血液循环以及淋巴循环,刺激卵巢分泌雌激素,使胸部皮肤更加有弹性,同时还能让乳房吸收部分的脂肪,让乳房长大达到丰满目的。
4、吹气球
准备1个大气球,每日吹3次,吹前先做深呼吸,吹5-10遍,逐渐加大吹气量以不吹破为标准。这样不仅能够锻炼肺活量,还能达到一定的丰胸效果。
5、呼吸丰胸
呼吸丰胸法先挺胸抬头在4秒内吸满空气,合着掌时尽量用力,肩臂自会发抖,左右肘至臂合成一字形,然后用4秒钟时间慢慢呼气。
一呼一吸共享8秒,这样呼吸大约8-10次,每天坚持1-2次,长时间下来不仅能够消除人体的疲劳,还能够达到很好的丰胸效果,是最简单也是随时都能进行的丰胸方法。
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