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名中医手把手教学，绿色疗法一学就会
季节变换，天气开始转凉，爸爸妈妈们最担心的就是换季生病让宝贝的欢笑减少，打针吃药都心疼。
上一期秋季腹泻、便秘和睡不好的推拿手法推出后，广受爸爸妈妈欢迎。本期，许老师将和大家分享的是在陪伴和玩耍中，赶跑发烧、咳嗽、流鼻涕的实用手法。
化手法为游戏，玩得开心爸妈放心
① “剑指直推”，最实用的退烧招
发烧是小孩很多疾病中最主要会出现的一个症状，因为小朋友发烧容易高热化，送宝贝去医院就诊还有时间上的耽搁。所以，先把发烧的手法学会，特别实用，可以当下应用，不耽误就诊。
◢ 退烧手法：剑指直推法
② “一二三四五”，边唱歌边治咳嗽
现在，咳嗽的孩子越来越多，有偶尔的咳嗽，也有一阵阵剧烈的呛咳，反反复复不能好透，很难断根。许医生特别分享了“止咳，化痰，温肺三部曲”，既有治疗的作用，也有保健的效果。
◢ 缓解咳嗽第一步：点揉天突穴，止咳
◢ 缓解咳嗽第二步：按揉膻中穴，化痰
◢ 缓解咳嗽第三步：搓热前胸后背，温肺
③“黄蜂入洞”， 赶跑鼻涕虫
小孩子感冒很常见，稍微天气转换一下都容易感冒，感冒最早出现的症状应该就是流鼻涕。用“黄蜂入洞”的手法缓解流鼻涕，大一点的宝贝自己就可以做。
◢ 缓解流鼻涕手法：按揉迎香穴
小叮嘱1：每次做手法前可以用家中常备的爽肤粉作为介质，保护宝贝幼嫩皮肤；发烧退热可以用凉水代替临床上的75°酒精。
小叮嘱2: 手法要在宝贝愉快的环境下进行，不管是讲故事、唱歌、跳舞，只要是你家宝贝喜欢的方式，爸爸妈妈都可以和宝贝一起玩。和孩子亲近，宝贝舒服了，爸爸妈妈也就放心了。
戳视频，有着20年小儿推拿临床经验的许医生亲自示范，给家长最详尽的呈现。
许丽
浙江省首批中青年临床名中医。浙江中医药大学，硕士生导师。浙江中医药大学附属第三医院，副主任医师。
福利不停：关注“十点出门”，下一期，许医生还将分享最实用的保健手法：捏脊，让宝贝从小有个好身体。
名中医亲自示范，家里有孩子的都该看看这个
儿童疾病早期干预妙招，一学就会！孩子舒服，大人也就放心了。
《国家级名中医亲传 三招远离“脊”病折磨（低头族福利）》
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