大家晚上好呀
最近几天好像疫情又比较严重了
伙伴们出门一定要记得戴口罩哦
少到人多的地方去
一定保护好自己哦
今天给女生们分享
一周懒人减脂便当
特别适合女孩子们在减脂期间食用
自己做不减美味新鲜好吃
还可以避免轻食店赚到你的钱钱
自己做便当没有想象中那么难
前一天晚上准备好食材
早上迟到20分钟就可以做好了
一周减脂便当目录
➊减脂牛排沙拉便当
➋香菇鸡胸肉便当
➌番茄虾球便当
➍彩椒牛肉便当
➎杂蔬鸡胸肉便当
➏三文鱼杂粮便当
➐虾仁果蔬便当
大家减肥也要好好吃饭了
吃好才有力气减肥哟
身体才有好的免疫力
打败病毒
啾咪~
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