天气冷到不行，不少人都会随身带上一只保温杯，寒冬天里，携一杯热水，即便出门在外也能感受到熨帖的温暖。但作为“保温杯养生大军”中的一员，你真的了解如何选择或使用保温杯吗？今天小迪就来为你揭露保温杯的“小秘密”。
如何选购适合自己的保温杯？
最受欢迎：不锈钢保温杯
最流行的保温杯材质莫过于不锈钢了。不锈钢保温杯有着外壳和内胆两层不锈钢，两层中间通过真空技术来实现保温，既能保热，还能保冷。选购不锈钢保温杯，主要看的是杯体材质和杯盖的密封性能。
目前市面上常见的杯体材质包括201钢、202钢和304钢等，其中以304钢为最佳。有些商家为了节约成本，会选用品质较差的不锈钢，有些还会用高锰低镍钢来做内胆。内胆的品质好坏用肉眼很难分辨，但若长期使用劣质内胆，其中存在的铬、镍、锰等重金属容易转移到茶水中，对人体的消化系统、呼吸系统、心血管和记忆力都会造成损害。
杯盖及胶圈的质量决定了保温杯的密封性能。优质的保温杯常选用PC、PP材料的内盖和硅胶胶圈，以保证杯盖平整、无异味且不易变形。如果在网上购买保温杯，这些材质参数可一定要看清楚了。
在店里购买保温杯时，可以观察其外观、材质和焊接工艺，比如保温杯的外部及内胆表面是否光滑平整，胶圈等塑胶制品有无毛刺等。将保温杯买回家后，还可用清水将其装满，用力甩几下，来测试是否漏水。
要了解保温杯质量是不是过关，还可以用这两种物理方法来鉴别：
柠檬辨别法
准备一只柠檬，将汁水擦在保温杯内壁上，静待十分钟后擦干柠檬汁。如果汁水在杯壁上留下了明显的痕迹，说明此保温杯材质不佳，易被腐蚀。
保温性能识别法
将刚烧开的热水倒入杯中，盖好杯盖，几分钟后用手触摸保温杯表面。如果感到杯身温热，说明此产品的保温效果不佳。
其他材质：优缺点并存
除了不锈钢，市面上还有不少其他材质的保温杯。你是否会疑惑它们和不锈钢材质有什么区别呢？小迪这就来解惑。
玻璃保温杯
玻璃保温杯在保温性能上有所欠缺，但具有良好的隔热效果，更重要的是能保证对人体无毒无害。如果对保温效果要求不高，玻璃保温杯是一个不错的选择。
塑料保温杯
塑料保温杯的保温效果最差，保温时长一般只有2小时左右。另外，由于塑料耐热性有所欠缺，瓶身摸上去容易发烫，一不注意会造成烫伤，并不推荐在秋冬使用。
陶瓷保温杯
陶瓷保温杯的内胆材料完全无害，冲泡任何茶饮都不会有释放有毒物质的危险存在，保温性能也尚佳。但它最大的缺点在于瓶身过重，而且不耐摔，一经磕碰很容易损坏。
不锈钢保温杯不能装什么？
不锈钢保温杯凭借其牢固、保温性强等特点走进了千家万户，但在使用中也有些需要注意的要点。先跟小迪来了解一下，家用不锈钢保温杯不能储存什么液体吧。
强酸是不锈钢的死对头。如果用不锈钢保温杯长时间储存果汁、碳酸饮料、煎好的中药等酸性饮品，不仅可能会对其内胆造成损害，影响保温性能，还可能会导致有毒的重金属物质析出，危害人体健康。
不锈钢保温杯不仅能保热，还能保冷，在夏天有人会尝试把可乐等冰镇的碳酸饮料放入保温杯，这样做其实非常危险。碳酸饮料经过晃动后，会释放大量的二氧化碳，造成杯内气压大幅上升，用力开盖后，容易造成杯盖被强力弹出、碳酸饮料大量喷出，存在一定危险性。
有些人喝水时喜欢加些盐，却发现把盐水放在保温杯里，时间一长，保温杯内壁竟然发黄生锈了。其实不锈钢并非完全不锈，遇到含有氯离子的液体，如盐水，也会发生晶间腐蚀，破坏不锈钢内壁，导致其出现锈斑。
如果把热牛奶等乳制品储存在保温杯中，持续的高温不仅会导致其中的维生素等营养物质被破坏，还会致使大量微生物快速滋生，时间一长，容易使牛奶腐败变质，饮用后出现腹泻、呕吐等问题。
许多人喜欢用保温杯泡茶，这样做短时间内问题不大，但如果茶叶长时间泡在热水里，不仅会加速茶多酚和营养物质的流失，还会过量释放茶叶中的单宁酸、茶碱，导致茶水变得苦涩，口感变差，并加重对肠胃的刺激，造成身体不适。
日常使用小贴士
新买来的保温杯在使用前可以先用开水烫几遍，利用高温来去除杯内潜在的细菌。如果觉得杯子有异味，可以尝试下面两种方法来去除。
橘皮去味法
洗净保温杯，拿2只橘子，把橘子皮剥成一片一片，放入杯中，盖紧杯盖，等待2-3小时后取出橘子皮，把杯子洗净即可。
牛奶去味法
洗净保温杯，倒入适量冷牛奶，盖上杯盖后用力摇晃1分钟，倒掉牛奶，洗净即可。注意一定要用清水立刻冲洗，不然反而会留下奶腥味哦。
新买来的保温杯第一次使用时，可以先倒入开水，预热5分钟再使用。平时最好不要在保温杯里直接灌开水，以免饮用时被烫伤。也不要把热水装得过满，不然热水会直接接触塑料瓶盖，容易加速瓶盖老化。
如果杯里装的热水太多，热胀冷缩后导致杯盖拧不开，可以试试把保温杯头朝下，朝杯底用力拍几下，再拧盖子；或是直接把热水浇在保温杯的盖子上，等杯盖变热后擦干再拧，就容易拧开了。
保温杯最好每天都清洗一次，以免污垢和细菌堆积。清洁时要内外兼顾，洗净后要彻底晾干，以防产生异味。
清洁保温杯内胆时，千万不要用钢丝球等坚硬物体搓洗。最好用稀释过的食用清洁剂和软布擦洗，以保护不锈钢内壁。
如果内壁积聚了难以清除的污渍和茶垢，可以在杯中倒一些温水，加少量小苏打、柠檬汁或白醋，盖上杯盖，等上30分钟后，用软布和清水就能轻松擦洗干净了。
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