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炒花菜,最忌直接下锅炒!牢记3点,花菜又脆又入味,下饭香

—— 以下是正文 ——

花菜是一种很常见的食材,价格比较便宜,昨天买了半个,挺大的,才花了四块钱,平常我们都喜欢用它来炒菜,简单一炒,美味下饭。

炒花菜看起来简单,但有很多人炒不好,有人炒出来的花菜不脆,软塌塌的,要么吃起来不入味,吃着不香。发现做坏这道菜,有人习惯这么做,将花菜处理好直接下锅炒,连续炒几分钟,炒到花菜变干,花费大量时间,还口感差,也有人想缩短时间,就会在炒的时候加一些清水,盖盖子焖一会儿,这样虽然花菜熟的快,但是花菜变得不脆了,很不好吃。

因此炒花菜,最忌直接下锅炒!在花菜下锅炒之前,记得一定要先焯水。给花菜焯水有很多好处:

一、花菜长得像花一样,很容易夹杂脏东西,或者小虫子,而焯水后,花菜更干净,吃起来放心;

二、花菜焯水后,已经是半熟的,那么再下锅炒就很容易炒熟,大大缩短了炒的时间,避免将花菜炒软;

三、花菜焯水时,加适量食盐和食用油,可以增加花菜的底味,还能让花菜变得更香。

花菜焯水有这么多好处,所以大家今后炒花菜前,别忘了先焯水。很多人觉得焯水这一步很麻烦,费时间,其实真正做起来更省时,最多一分钟而已,而花菜质地硬,直接下锅炒,反而会大大增加时间,炒个五六分钟,都不一定会炒到断生。

另外想要炒花菜更好吃,要牢记3点,花菜又脆又入味,下饭香,快看看具体做法。

炒花菜

准备食材:花菜、蒜、生姜、葱、食盐、生抽、白糖或者鸡精、食用油

将花菜掰成小朵,如果花菜长得太紧实,可以用菜刀切,或者用厨房剪刀。再把花菜清洗两遍。

锅中加水,大火煮开,倒入花菜后,撒一勺食盐和一勺食用油,继续大火,煮40秒后,将花菜捞出。

捞出后迅速过凉,过凉后控水待用。炒锅烧热加油,烧热到七成热后,倒入蒜末、姜末、葱段,爆出香味。

再将配菜倒入锅中翻炒,比如青红椒、胡萝卜片、五花肉等,炒均匀后,倒入花菜撒少许食盐,大火炒十几秒。

这时候锅里显得有些干,在锅边淋一点热水润锅,再加入鸡精、生抽,继续大火翻炒均匀后,就可以出锅了。

炒好花菜,要牢记3点:

花菜不能直接下锅,下锅前要焯水,好处已经刚刚说过了,不过焯水时间不能太长,一般40秒钟就可以了,这时间捞出是最合适的;

花菜焯水时,放一些食盐,给花菜增加底味,更有味道也就好吃了,另外炒的时候,不要盖盖子,一直到大火爆炒,这样花菜才会保持脆嫩;

花菜焯水后,要立即过凉水,不然会因为有余温,让花菜变软。

现在学会了吗?快试试这个做法吧,按照这个做法来,不搭配肉也吃着香。

图文来源:生活小妙招小技巧

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