女人终身要做的事情

 

                     图文：红妹

 

女人终身要做的事情很多很多，随便百度搜索就有一大堆。有点抽象，不够具体。挑了三件重要的来白话白话。

 

1、爱自己

现代女性被残酷的现实打击的理智了很多，都开始知道爱自己了。舍得为自己花钱穿衣打扮、健身、消费，这样做就ok了！

 

2、补血

我们每月一次月事，毫无疑问，补血也应该是女人终身必做的一件事情，面若桃花、红扑扑的脸蛋，想不美都难！

 

3、瘦身

 现代人吃的越来越好，嘴越来越馋。像我这样不自觉的人，只要吃了第一口，就会吃到饱乃至撑为止。

 

我们的腰围越来越粗，与身子、屁股分界限越来越模糊，最后形成前凸后撅之势，背后看是一个老年人，前面看是一个中年人，综合起来就是阿姨了！

 

               从腾讯网下载：减肥26斤前后对比图（71kg到59kg）

贴两张图片，减肥前后对比照。记得这篇文章的题目是《四十岁阿姨一年成功减肥26斤》。我时刻告诫自己，没有节制的吃下去就会像图片所示！出门被人喊阿姨或者奶奶！

 

减肥是一个持之以恒的事情，既要营养跟得上保证健康，又要防止脂肪悄然上身，又要不能减的太快，否则脸瘦得瘪下去，面相会老很多，做到这些真不易。

 

继续早上吃的像皇帝、晚上吃的像乞丐，保持标准体重再偏下一点点，身材即好看也不瘦弱、单薄。

 

有一点要注意，女人最好要有点肉，万一有个病啥的经得起折腾。事实多次证明，病来了，有点肉的人比瘦子抗击打能力强。

 

有人说了，多多的肉不是更经抵抗力更强吗？让您失望了，大胖子最容易三高，三高又会诱发心脑血管疾病，更吓人啊！

 

因此，不胖不瘦才恰到好处！

 

姑娘们！加油吧！让美丽、健康陪伴我们一生！