涌泉穴足少阴肾经井穴。
涌泉穴是一个可以让你倾心依赖的神奇大穴,经常刺激按揉它,就不容易衰老。
涌泉穴是一个井穴,即源头。把气血引到脚上,实际就是引到涌泉穴去,这叫引血归源。引血归源有什么好处呢?它使人不容易衰老,这就是最大的好处。
病因:肾气不足,气不往下走,不能归源,而往上走,致使产生呃逆。
方法:揉涌泉穴。只有把气弄顺了,它才不会往上走,就就是奶油小生使用涌泉穴的原理所在。
病因:虚寒性呕吐就是吃点凉东西就反胃呕吐,这也是肾气不足造成的。
方法:揉涌泉穴。肾经的循行是从脚底开始的,一直通向肠胃,最后到达俞府。中医讲,经络循行到哪里就治哪里的病。它循行到胸口,像胸闷什么的问题它就治。它挨着支气管,正好管辖着这一块,那么咳嗽、哮喘的问题它也能治;它还通着肠胃,所以也能治肠胃不舒服等毛病
涌泉穴还可以治疗高血压,但光靠揉是不行的。古人通常用一些药敷的方法,如把吴茱萸这味中草药打成粉,然后调点醋,和成泥状糊在脚心上,这样就能很好地稳定血压,其实也是引火归源。有人用金鸡独立,效果也一样。第天搓脚心100次,也是为了引火归源。
如果鼻出血了,赶紧拿一瓣大蒜,捣碎糊在脚心上。左鼻孔出血糊右脚心,右鼻孔出血糊左脚心,两侧同时出血就一边糊一个。湖的时候不要超过10分钟,因为时间长了脚底下容易起泡。有人就因为糊了一宿,第二天没法走路了。古人说此法是敷上了马上就好,如果不好,则说明身体可能有别的病。
注:足寒症、脚心发热、呃逆、高血压等病的病因,均是血不归源、气不归源的原因所在,因此揉涌泉能治疗,推腹、跪膝、金鸡独立等方法也能治疗,敲打肾经也能治疗。
主治疾病:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。
取穴方法:取穴时,可采用正坐或仰卧、跷足的姿势,涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
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