昨天因接待了两个从广州过来的家乡的好朋友，应酬到很晚才回家，今天又很早起床，整个上午就感觉很累，尤其是眼睛，没有休息好的眼睛看屏幕久了会感觉很困，很涩，但还是依然坚持熬到了收盘，上午的各项事务进展有序，工作处理的也还算比较满意。
收市后吃完饭，坐在沙发上稍作打坐休息，有百万雄狮群的朋友们应该都留意我一早在微信空间和群里发布了一篇关于打坐的文章，我觉得它写的非常好，只要长期坚持做，会有意想不到的收获。
首先，我坚持这么久以来，给我的感受就是人变的越来越沉了，没有过去那么浮躁，记得老师在早几年前的时候，就当我面说：“还有一些燥！“，其实，我也能明显感受到来自内心的那份躁动，我理解为年轻的标志。当然也有见到不少年轻人，处理事情，思考等方面都很沉稳。透过近半年的坚持打坐，我自己逐步尝到了那份沉稳的喜悦。
首先，从身体的角度来说，明显感觉身体轻盈不少，每次打坐的时候，就感受到身体的底盘非常沉重，坐如鈡的感觉，犹如佛法里讲的如如不动，这是一种非常美妙的体验，在看盘和自己操盘的时候，这样的感觉就能派上很好的用途，尤其是在面对大幅度波动的时候，如果能将如如不动的信念带入操盘上来，则可以非常淡定的面对自己所坚定选择的标的或者选择的方向。
其次，从思想的角度来说，打坐让我的欲念逐步的平静了下来，人的思想杂念犹如空气中的悬浮物，表面上肉眼看不到它，但它一直存在，而这些杂念也只有在你安静的时候方可以显现，也就是说在打坐的时候，可以很好的洞察自己思想中的各种念头，将其进行很好的归类分别，这样你就可以控制自己的念头而非被自己的念头所控制。常听见有人说生气或者发脾气，这就是被念头控制的结果，我们拥有了安静的内心，各种各样的信息都可以清晰可见，不好的念头，好的念头便一目了然，同时自己感受到思想的放松所带来的心灵的愉悦。
最后，尤其是对视力也能很好的保护，静心打坐的时候，视力恢复的特别快，今天仅坐了有20余分钟，我感受到就好像睡了一觉一样，视力非常轻松，疲劳的状况消失了，思维敏捷，这是一种多么好的状态啊。
所以我推荐大家尝试一下去练习打坐，当然在选择场地的时候，要注意不能对着空调或风扇吹，而且要选择安静的地方，不要太嘈杂，这样让自己盘腿坐下来，刚开始无法单盘或双盘，就自然盘腿即可，尝试让自己静上30分钟看看，结果会是什么样的感受？
昨天、今天的大盘都不约而同的产生了小幅度的反弹，这一点都不出所料，为什么，凡是有来参加过我们沙龙活动的朋友都知道，周一的暴跌将百万踏浪标尺线偏离特别大，这就意味着短期有小反抽，而相对来说，反抽后则是减持的最好时机。周一有说道让我朋友坚定抛空股指期货，当天他就小赚28万，后来又打电话请教我，我告诉他60分和30分共振可以坚决看多，等到30分到顶后，继续抛空。
而今天正好百万踏浪30分见顶，所以我觉得如果不出意外，下午就可能产生回调，明天有正好是股指交割日，所以我认为日线还没有调整到位，继续耐心等待日线到底后再择机行动。
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