打好乒乓球一些非常实用的窍门

1.半出台的下旋球，可以用小臂吊起来，不一定要完成整个拉下旋的动作。也可以用快攻，但是要先摩擦后打，也就是摩擦的成分多一些。
                        

 
2.台内分不清旋转但是很转的，要用力量克服旋转。
3.快拨是借助来球的反弹力。
4.反手拉加转弧圈球时，手腕最好就是有一个抖动，这样摩擦会比较好些。
                           

 
5.摆短的目的是“短”，因此是先伸臂迎球，而不是发力击球，另外撞球瞬间手腕要紧一点，还要握紧球拍。

6.正手提拉，这种拉球类似于正胶小上旋，和弧圈球有本质的区别。因此引拍可以不必太大，力量也以中等力量为主；另外上臂的角度不可变化太大，即不应该以肩部转动为主，而应该以上臂和前臂的角度变化为主，上臂向前挥动有20、30度就可以了。特别忌讳上臂向身体回收，这样不利于发力。个人认为在近台以快为主的打法中，这种不太转的引拍又不大的小提拉应该加大使用频度，特别是在没有充分的时间蓄力拉弧圈时。这种小提拉的主要特点还是动作小，速度快，而不以旋转为主，是对付下旋球的技术。
                                  

 
7.拉弧圈
学习心得：正手前冲弧圈和正手加转弧圈的区别有：
引拍：前冲是向后引拍为主，高吊是手臂下垂。在时间来的急时，手臂几乎可以伸直。
重心：前冲是重心一直较高，但有个从右脚到左脚的重心移动过程，而高吊是开始重心一定要下去，然后重心要抬高，此时的右腿蹬地最重要。
触球期：前冲是高点或稍前，高吊是下降期。
                                 

 
发力：前冲是靠腰髋的逆时针转动带动上臂和前臂，甚至手腕，好像水平画圆，发力方向向前为主。而高吊是重心从下到上，再加上前臂加速上挥的合力，发力方向向上为主。
                                 

 

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21 小时前 上传

触球方式：前冲是以打为主，摩擦次之，高吊则相反