【乒乓找教练】跟发球机练，你必须先明确这两点！-国球汇

红双喜邀您共赏

@董明：找教练+请马老师指导一下正手动作，感觉腰带手了，是不是工作过大，请指教，谢谢。

@马老师：既然叫我来看看，那我就给你看看吧。

原汁原味儿的马教练语音讲解（无删减版），点开语音条听吧~

0908马教练答球友问 来自乒乓国球汇 00:00 07:17

整体不错

这年头人们是有钱了，用发球机练习的越来越多了。

总的看，你的动作不错，基本动作结构都有了。

细节上得注意

1.发球机过来的球单一，你用的是定点程序，不用动就能打。你现在近乎抡着发力，但是力发的过了，跟比赛脱节，打发球机凑合，和真人打你没那个机会，主要是你没那个能力，球不是这么练的，实战效果有限。

2.上身太直，位置太高，这会导致你必须向上多，同时向前就少了。这东西讲究个比例。你如果弯腰收腹稍稍多些，站位就偏后20公分左右，向前的空间就出来了，同时重心也就下去了。

你也想问？……