教你2个训练方法，练成凌波微步就靠它了！-乒乓国球汇

本期《乒在民间》，学员提出自己相持中步法走位有问题，重心不稳定。

马教练立马给出了应对“绝招”：正手定点1/2台走位练习，正反手两点走位练习。

正手定点1/2台走位练习

在练习的过程，更大的问题也就暴露出来了。正手的“重心交换”没有很充分，脚下移动时就略显狼狈了。

正反手两点走位练习

咱业余球友应该如何科学、有步骤的解决这样的步法问题呢？来一起看本期《乒在民间》吧~

步法练习的前提是什么？是重心交换！看过本期的教学之后，各位球友肯定会有更深的体会。