@康立群：找教练+看看我的拉球动作。
0520范教练答球友问 来自乒乓国球汇 00:00 02:05
你的正手拉球，重心交换还是不错的，但手臂没有张开，所以拉球没有爆发力。
再有就是握拍不对，虽然你的视频离镜头很远，但我依然看出你的手指头没有控制住拍头。
后面三个手指头要顶住拍子背面，击球的一刹那要有带动手腕往前顶的感觉，这样才能帮助你在球上有加速的动作。你看你视频里浑身都在使劲，但球依然还是没力量，问题就在这。
可以用多球练一练，站在近台重心加前臂手腕的加速击球，等有了手腕、前臂的感觉，再退台加上步法，加上大臂带动前臂的发力动作。要想单项技术有提高，最好练多球，这样可以让你把正确动作固定下来，也可以锻炼你连续发力的能力，当然步法的训练也是要上多球的。
另外建议你加强一下力量训练，你腰腹没有爆发力，腿部力量也要加强，这对你拉弧圈很重要。
你也想问？……
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