在教养孩子的过程中，有时候会遇到一些让自己“气炸”的情况，比如孩子生气时把自己关在屋里，家长去询问情况反而“踩雷”，引发了孩子爆发情绪升级，这时候孩子很容易说出一些伤人的气话，比如“你走开，我不要你管”、“你好烦啊能不能让我静静”等等，面对这种情况，家长们该怎么做呢？
孩子说气话，特别是家长说气话很多时候没有多加考虑就冲着人去了，一些性子急的父母当即就会气血上涌对孩子进行教育，也有的父母会愣在原地不知如何是好，被孩子的气话打击到。
说气话的孩子在语言表达上要比平时激烈的多，表现出来的“玉石俱焚”态度让家长既气愤又心疼，所以家长在生活中也要积累一些应对的经验，即便平日里再乖巧的孩子也会有说气话的时候，而家长在这时候不应该针锋相对将彼此的情绪激化。
对峙会让情绪激化，制定策略很重要
首先要确定一点激烈的回应并不能让孩子的情绪稳定，对抗过程的持续只会让结局往不好的方向发展，比如逼得一方妥协。
比如双方僵持陷入冷战，家长们真正要做的是让双方的情绪稳定，作为成年人家长们在情绪控制上的能力一定比孩子做得好，先让自己的情绪稳定，接下来再引导孩子才是最好的解决方式。具体的，对孩子高频出现的气话家长们可以制定一些策略，这样之后再发生就不会被情绪牵着鼻子走了。
家长们最常听到孩子说的“高频气话”有哪些呢？比如“我讨厌妈妈”、“我不要你管”、“你能不能别来烦我”等等，这些话有的情绪激烈有的显得极其不耐烦，但是每句话都深深刺痛了家长的心，因此很多家长对孩子类似的气话都特别敏感，而这时候情绪更容易爆发不受控制。
感受自身情绪
气话针对人的攻击性明显，家长要做的第一件事就是在孩子说某些伤人气话的时候感受自己的身体、心理反应，比如孩子说气话“你能不能别来烦我”的时候，这时候感受到的是气愤多还是难过委屈多，把握自己的深层情绪，才能更好地找到和孩子联结的点。
拒绝意气用事
面对孩子的气话家长不要反唇相讥，当自己开始和孩子陷入口舌之争中，其实就是自己情绪开始失控的表现，当然就结果而言，逻辑能力更为强大的大人往往能取得“胜利”，但是这显然是没有意义的，意气用事的后果只会让孩子持续在不满的情绪下生气，甚至破坏亲子间的关系。
教会孩子表达情绪的能力
孩子之所以说气话，其实就是表达情绪能力不足，方式不当的一种反应，因此家长们在日常生活中要积极和孩子沟通，了解他们的内心感受并鼓励表达，这样当孩子情绪出问题的时候就不会用说气话来宣泄。
每个孩子在情绪表达上的方式是不同的，不过说气话的内容其实大致相似，不同的气话背后透露着的是孩子内心的感受，对此家长学会洞悉气话背后孩子的真实想法并采取相应的应对方法。提前总结一点，气头上的话家长不要太当真，这样也有助于平复内心情绪，帮助孩子更好地缓解情绪上的异常。
例1. “我不要你管”、“你好烦啊”、“能不能让我静静”
现在很多家长对孩子的教育都很伤心，因此发现问题也希望第一时间和孩子进行沟通，但是往往孩子情绪低落时候父母的试探都会碰壁，于是听到了以上这些气话。
那么这时候孩子的内心感受是怎么样的呢？首先应该是因某个原因让孩子出现难过、伤心等低落情绪，这时候他们并不希望把自己脆弱的一面展现给其他人，并且内心的事并不打算和父母分享。
面对这种情况如果父母靠的太近就会被孩子排斥，但是如果就此离开又会让孩子产生“你一点都不关心我”的想法。最好的做法，家长们继续和孩子保持联系，保持情感上的交流等待孩子度过情绪波动期。
在这期间距离保持不远不近，不要急于让孩子吐露内心，也不要就此变得漠不关心，比如在孩子附近坐下来，用陪伴给孩子内心的支撑。事后等孩子彻底情绪平复了，可以试着和孩子展开话题，了解背后的原因。
例2. “我讨厌你”、“我恨你”
这种程度的气话可以预见其实孩子的内心是很受伤的，并且矛盾的原因很可能是家长的某些做法伤害到了孩子的内心。
孩子说出这种气话的时候想要表达的是：这件事（父母所作的）深深伤害了我。孩子内心的愤怒会让他们说出伤人的气话，但这时候父母应该自省自己哪里做的不对的地方，如果客观上不存在错误也不要急着和孩子讲大道理，气头上的人最听不得大道理，这一点孩子同样如此。
因此最好的方法，其实是尽快让这件事翻篇，家长们也不要为此据理力争，当然翻篇不意味着妥协，最常见的情形，比如孩子在商场看上一个玩具非要买，为此大吵大闹，家长这时候为了让孩子归于平静买下玩具，这就是“妥协”，虽然让孩子的情绪归于平静，但是问题的解决方式却多有不妥。
孩子有时候生气的是这件事家长的处理方式而不是事情本身，因此在事后总结的时候也要及时发现自己的问题，比如孩子要买玩具，这时候父母拒绝的态度和方式是不是伤害到孩子了？比起当场和情绪激动的孩子展开对峙，家长可以先想办法带孩子离开，等孩子情绪缓和后再和他说不能买玩具的原因，这样更容易让人接受。
例3. “你从来都不懂我”，“你从来都不关心我”
实际上比起态度有些恶劣的气话，这种涉及情感的气话才是最伤父母心的，这时候孩子内心想要表达的可能是自己遭遇的事情父母不理解，也不在乎他们内心想法的情感失落。在这件事上家长们要注重平时和孩子的交流和共同，不要只关注孩子的学习成绩，对他们的生活有更多了解。
日常中也许直击心灵的对话不好直接展开，因此家长们可以以朋友的角度，用闲聊的方式更深入地了解自己的孩子，比如他和班上同学的相处，对社会热点的讨论等等，这些都有助于和孩子之间的情感交流，相比前面几种情绪激动下说出的气话，这一类气话更倾向于长期情绪挤压下的爆发，同时也是孩子情感诉求的一种表达。
家长在教育孩子过程中习惯了上下关系而忘了平等地去了解孩子的内心，进而越来越多的家长开始不懂、不理解现在孩子们的思想，随着孩子慢慢长大，这份隔阂也可能越拉越大。
面对孩子的气话，有时候换位思考一下，自己小时候是不是也这样说过、做过，而那时候我们的诉求又是什么？
是得到父母的关心，还是希望父母能满足自己的某个具体的需求，又或者只是单纯的情绪激动表达不当。在孩子脱口而出这些严重的话语是，要做到心平气和确实很难，人是情绪的动物，但是对待自己最亲的人，要用更多的宽容和爱来对待。
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