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?如何清除体内亚硝酸盐?
?一大蒜怎么吃都好
?二乌龙茶、绿茶效果好
? 饭后半小时左右喝茶有较好效果
?三混合浓果汁功效高
? 首选苹果汁、波萝汁、樱桃番茄汁、芦柑汁、山楂汁、柑橘汁
?四大葱熟吃比生吃好
? 大葱在世界范围内60度~100度时,清除效果好达到82~87%。
?五洋葱烹调忌高温(不要超过60度)
六?红白萝卜都有效,在80度~100度范围内效果达87~98%。因此,熟吃比生吃好。
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?如何清除血液中的垃圾?
一定期排便:
? 每日香蕉一个,喝些蜂蜜水
?二喝凉开水通小便
? 喝凉开水比喝温开水好
?三洗澡发汗助排毒
?四常吃大蒜
?五常吃黑木耳
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?清洁血液良方
?1走路:
? 每天1万步
?2三个时段须喝水:
? 清晨醒后一杯水,
? 睡前半小时适量喝水,
? 深夜醒来喝点水
?3健康呼吸:
? 坚持早中晚三次深呼吸,每次10分钟。
?4多笑
?5平躺休息:1分钟也行
?6拍掌及肘窝
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常见食物快速清理血液中垃圾
?1 薏仁2大蒜3菜花4胡萝卜5燕麦6豌豆7毛豆8绿豆芽9茄子10青椒11酵母12绿豆13猕猴桃14海带15荞麦面16卷心菜17蜂胶18裙带菜19芹菜20黑木耳21绿豆22冬瓜23韭菜24葡萄25苹果26荷叶27小白菜28介蓝29西兰花30玉米31洋葱32花生米33西红市34绿茶
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