血栓“溶解剂”被发现，10斤洋葱不如1两它，血栓“绕道走”

大家好，我是真心爱厨房。今天又来给大家分享美食做法，每一道菜都是用心去研究，详细到每一个步骤，全部是由小编通过实践亲自摸索出来的。为了让大家更好的掌握美食技巧、做法，保证您一看就会，进来的小可爱记得关注一下我。

随着社会的发展，人们的饮食开始多样化，现在很多的老人会患有血管堵塞的病症，并且身体的各项机能都会减弱。时常还会感到胸闷，四肢无力，水肿或步行腿疼痛，其实这都是我们的身体发出的各种“求救”信号。

血栓是如何形成的？

血栓说白了就是血液中的垃圾，当血脂变得粘稠时血栓就会越积越多，像滚雪球一样越积越多从而造成血管堵塞。血栓形成时不仅血液循环受阻，而且还会造成血压升高，导致血管随时爆裂的危险。

医生提醒，血管有血栓，身体会给你这些提示：

口齿不清晰。2、头晕目眩。3、腿脚肿痛。4、四肢无力。5、久坐后呼吸困难。6、胸闷胸痛。

想要血管健康，平时这3种升脂食物，要少吃

1、油炸食物。2、动物内脏。3、花生酱。

血栓的“溶解剂”已找到，10斤洋葱不如1两它，敞开肚皮吃,血栓“绕道走”

推荐食谱：【西红柿炖牛腩】

制作方法：

首先准备两斤新鲜的牛腩，先清洗干净，之后再改刀切成长条，最后切成大块。

全部切好之后，装进大碗中，然后倒入清水浸泡30分钟左右，泡出里面的血水。

准备一个新鲜的西红柿，对半切开，去除硬心后改刀切成小块，大小和牛肉块差不多就可以，切好装在碗中备用。

准备一个土豆，去皮洗干净之后，先切成四块，然后切成滚刀块。全部切好之后装在大碗中，用清水浸泡，防止氧化变黑。

一节大葱斜刀切成厚片，一块生姜切成菱形片，几瓣大蒜切成薄片。一点香菜切成小段。

牛腩已泡好后，用清水清洗干净，然后直接放入冷水锅中，加入葱、姜、料酒，开中小火煮开。肉类的焯水一定要冷水下锅，小火慢煮，才能让里面的血水全部都渗透出来，煮开后用勺子将浮沫撇干净

血水处理干净之后，炖出来的牛肉就没有任何的腥味，里面的葱姜叶捞出来，然后将肉汤和牛肉全部转移到砂锅中，开中小火慢炖半个小时。

炖好后转小火继续炖。炒锅中油热之后，把葱姜蒜辣椒倒进来快速翻炒，炒香之后把西红柿倒进来，炒出西红柿里面的汤汁。之后加入食盐，番茄酱，翻炒均匀。

接着把土豆块加进来，继续翻炒均匀。炒好之后倒进砂锅中，把里面的食材充分的搅匀，然后扣上锅盖，转小火炖20分钟。出锅前撒上一点香菜点缀，一道超级好吃的番茄炖牛腩就做好了。

结语：以上就是今天为您分享的美食，如果觉得不错的话，就赶快动手试一试吧。当然您有不太会做的美食，也欢迎私信给我哦！