身边健身的朋友也不少，有很多女生也是喜欢去运动，有些时候是每天晚上吃完饭之后出去到户外跑跑步，有的时候是约着三两个朋友一起到健身房健身。这些健身的女生80%是为了减肥的，他们不想体重越来越重。
如果有平时喜欢到健身房里去健身的朋友可能会发现，大多数女生在健身房里健身，主要是在跑步机上跑步，很少会看到女生去力量区进行训练。
他们觉得力量区是为男生准备的，而且男生大部分是为了去健身增肌的，而且在力量区健身的男性朋友，他们的肌肉身材都非常的发达。
对于女性朋友来说，她们觉得自己的首要任务就是减肥，就是控制自己的体重，并不是像那些男性一样去为了增加自己的肌肉。
国内的女生大部分都是为了减肥，而国外的女生就不是这样子了，比如说下面的这位180斤的大码模特。
她就是一个平时比较喜欢健身的女生，但是对于她而言，她健身的目的绝对不是为了减肥，而且她也认为减肥坚决没有必要。
她每个周都会去健身房坚持健身，基本上每个周会去三次左右，平时工作比较忙的时候，会抽空在拍摄的期间进行间歇健身。
她现在的身材是属于那种厚实而富有魅力的，身材匀称，但是却没有多余的赘肉，虽然说整体上看上去会比一般的女生要圆润很多，而且要强壮很多，但是她的身高也是很高，身高大概在176厘米左右。
本身她就是一位大码模特，她觉得自己没有必要向一些其他的女生那样，走进健身房就是为了减肥，如果她的体重过轻的话搭配上她的这种身高，会显得有种弱不禁风的感觉。
而且身边的大码模特朋友，普遍都是一些体重比较重的人，这些朋友基本上也都是健身并不是为了减肥。
她觉得很多女生我之所以去减肥，那是因为她们觉得，女生体重不过百，这样的身材才是属于一个好的身材。
其实事实上并非如此，有些时候微胖的女生她们更加具有魅力，就像大码模特一样，她们基本上每个人都属于超重的状态，但是，即便是超重，她们的身材依然要比那些身材匀称的女生要好很多。
这主要是因为大码模特平时都比较注重健身，她们健身过程当中会进行一些力量训练，以此来帮助训练出自己的曲线感。
基本上大码模特平时都会进行一些臀腿部位的训练动作，也正是因为如此，他们的臀部曲线会相对来讲比较饱满，大腿虽然粗壮，但是腰臀比却十分完美。
对于广大女生朋友来讲，一定要养成一个正确的审美观，不要随波逐流，不要盲目从众，虽说现在很多人还是以瘦为美，可是如果我们稍微改变一下自己的想法，就会发现并不是说所有的瘦子都是美女，也并不是说所有的胖子都是丑女。
只要我们体重在合理的范围之内，只要我们的身材匀称，身材富有曲线，那这样的身材就是好。
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