卸骨基本手法
卸骨及推拿要法为捏、卸、推、揉等。
1.捏法
即用拇指与食、中2指，抓握欲卸之关节，用手上之巧劲，使其关节错位脱臼，失其正常功能。
2.卸法
则用掌、指、拳（虎爪拳、鸡心拳），击打骨与骨的连接处，使关节歪斜错位，失去抵抗能力。
3.推法
则是察其应推之骨，用两手或一手扶住。然后视其关节之方向，或从下向上推，或自外向内推，或斜推，以使其离臼之骨复位。
4.揉法
即推拿按摩之法。手抵伤处下压为按，徐徐揉转为摩，凡仅伤筋肉而骨未断者，可以此法施之。
学卸骨一术，需先通习人体生理解削之学，还需练就快与准之视力，方能在擒拿格斗中把握住战机，抓住应卸之骨。除此之外，每日还要多练指弾发劲、穿敲、插沙等硬功之术，以使指劲充足。
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外功三境界：易筋、易骨、洗髓。内功三境界：练气化精、炼精化气、御气还神。一层一境界，戒骄戒躁，一曝十寒。功夫始于勤练，成于坚持。
武 宗｜天下武术宗成
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