道医学堂丨孙不二女功内丹次第诗（十四首）

女丹修炼大多根据《孙不二女功内丹次第诗》所著方法进行，孙不二号清静散人，山东登州府宁海县人。金太祖天辅二年生，禀性聪慧柔淑，嫁于全真七子中号称丹阳子的马宜甫，生三子，修道的师父乃是王重阳。重阳祖师挽丹阳子两游，居昆仑烟霞洞，孙不二独留于家，勤修不倦。金世宗大定十五年，孙不二前往洛阳。依风仙姑，居其下洞，后六年道成。著《孙不二女丹次第诗》（十四首），为指导女丹修炼的不二法门。民国十五年，清江黄涟著《孙不二女功内丹次第诗注》，详细论述了女丹修炼的过程。孙不二所著原诗如下：

 

第一收心（男女同）

吾身未有日，一气已先存；似玉磨逾润，如金炼岂昏？

扫空生灭海，固守总持门；半黍虚灵处，融融火候温。

第二养气（男女同）

本是无为始，何期落后天；一声才出口，三寸已司权。

况被尘劳耗，那堪疾病缠；子肥能益母，体道不四旋。

第三行功（末二句女子独用）

敛息凝神处，东方生气来；万缘都不着，一气复归台。

    

阴象宜前降，阳光许后栽；山头并海底，雨过一声雷。

第四斩龙（女子独用）

静极能生动，阴阳相与模；风中擒玉虎，月里捉金乌。

著眼氤氲候，留心顺逆途；鹊桥重过处。丹气复归炉。

第五养丹《首二句女子独用）

缚虎归真穴，牵龙渐益丹；性须澄似水，心欲静如山。

调息收金鼎，安神守玉关；日能增黍米，鹤发复朱颜。

第六胎息（男女同）

要得丹成速，先将幻境除；心心守灵药，息息返乾初；

炁复通三岛，神忘合太虚；若来与若去，无处不真如。

第七符火（五六两句，女子独用）

胎息绵绵处，须分动静机；阳光出益进，阴魄要防飞。

潭里珠含景，山头月吐辉；六时休少纵，灌溉药苗肥。

第八接药（男女同）

一半玄机悟，丹头如露凝；虽云能固命，安得炼成形：

鼻观纯阳接，神铅透体灵；哺含须慎重，完满即飞腾。

第九炼神（男女同）

生前舍利子，一旦入吾怀；慎似持盈嚣，柔如抚幼孩；

地门须固闭，天阙要先开；洗濯黄芽净，山头震地雷。

第十服食（男女同）

大冶成山泽，中含造化情；朝迎日乌气，夜吸月蟾精；

时候丹能采，年华体自轻；元神来往处，万窍发光明。

第十一辟符（男女同）

即得餐灵气，清冷肺腑奇，望神无相著，合极有空离；

朝食寻山芋，昏饥采泽芝；若将烟火混，体不履瑶池。

第十二面壁（男女同）

万事皆云毕，凝然坐小龛；轻身乘紫气，静性濯清潭；

炁混阴阳一，神同无地三；功完朝玉阙，长啸出烟岚。

第十三出神（男女同）

身外复有身，非关幻术成；圆通此灵气，活泼一无神：

皓月凝金液，青莲炼玉真；烹来乌兔髓，珠皎不愁贫。

第十四冲举（男女同）

佳期方出谷，咫尺上神霄；玉女骖青风，金童献绛桃，

花前弹锦琵，月下弄琼萧；一旦仙凡隔，冷然度海潮。