八卦掌 | 程氏八卦掌身型

   龙形势   

头正颈直，微收下颏，嘴微闭，目平视。沉肩坠肘，圆背涵胸。一掌前伸，一掌护后，前掌虎口要圆，其余四指要自然弯曲分开（或小指贴紧无名指）塌腰，提肛溜臀，合膝裹裆，前足屈伸，五指抓地，后足屈膝，向下蹬力。同时头要拧，双臂要拧，腰要拧。双掌喻为龙之两前爪，双足喻为龙之两后爪。腰身为龙身，故前辈称为“龙形”，李存义先生的得意弟子黄柏年先生所著程氏八卦掌书名曰《龙形八卦掌》（图5-67）。