预备势
两脚并步站立,右手持枪,把端着地,枪靠体右侧,左手五指并拢垂于身体左侧,目平视前方(图1)。
全枪点地防高强
①身体向左转90度,同时右手提枪至前,左手握把端,向前送枪,右手顺杆滑至把端,两臂伸直,使枪尖着地(图2)。
要点:转体、向前送枪并步要同时完成,动作要协调,两臂与枪杆基本在右一条直线上,目视枪尖。
②右脚后撤一步,同时右手脱把向下向后、向上走弧形,至右后上方时亮掌,身体随右手、右脚向右半转身,重心移至右脚,成左虚步。左手握把端不动(图3)。
要点:动右脚、右手,向右半转体要同时进行,亮掌与成虚步同时完成;沿随右手动,亮掌时,头转向前看,虚步要稳。
联系客服