吃了不会胖的零食，送给减肥期的你！

大多时候零食并不单为果腹，只是需要一些东西解闷，这个时候大菜就变得多余了，超市里高含量卡路里的零食又让人望而却步。

食材

——

花生米、海苔、白糖

[ 做法 ]

- step 1 -

花生米倒入干净无水无油的锅中，小火烘焙15分钟。

- step 2 -

海苔剪碎，放入料理机！

- step 3 -

海苔碎打磨成粉末状，烘焙好的花生米放入准备好的容器内！

- step 4 -

在花生米上撒上海苔粉，保证每一颗花生米均匀的裹上海苔粉，再加上白糖，拌匀就可以开吃啦！

尤其推荐给和我一样挑剔怕胖的人，海苔热量很低，这个尽情吃，还能补充维生素！花生米可以油炸，可以烤，可以炒，不过油炸高热量，不推荐。

一粥一饭，当思来之不易；

一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。

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