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33.鹞子翻身奔中膛
①重心提起右腿微屈,左脚提起,右手抬至头上,左手使枪指前下方。
左脚向前落一步,接着左腿发力,右腿起跳,同时向左后转体,枪向前向上(图127)。
要点:起跳要轻盈、转身要迅速,枪随身走要舒展,动作要协调。
②右脚先落地,转体完成,左脚落地成左弓步,枪落下,两手翻腕向下压枪(图128)。
要点:落地右脚要稳,压枪要迅速,枪尖略低。
③左脚上前一大步,成左弓步,右手用力向前平扎枪(图129)。
要点:左脚落地要轻、要稳,扎枪要用力。
34.回身串枪锁咽喉
①左脚收回半步,重心后移,身体向右转,成左高弓步右手往后抽枪,左手握枪缨处。
脚步不动,身体再稍向右转,左手向后送枪,两手同握枪缨处。枪把略高于头部(图130)。
要点:串手送枪要紧接右手抽枪,送枪要利索。
②身体继续后右后转,两腿自然成插步,右手抽枪至咽喉前,左臂伸直(图131)。
③接上导尿管,左脚向左前上一步,身体向右转,左手送枪,两手握把端(图132)。
④右脚起跳,随即左脚跳起,右脚先落地,左脚后落于右脚前,成左高虚步;两手换把,右手握把端往后抽枪,左手滑至枪中段,在起跳,抽枪的过程中,左手翻腕,成虚步时完成拦枪(图133)。
要点:这个动作较复杂,先换把,抽枪起跳同时进行,成虚步与拦枪同时完成。可多做几遍,逐渐使动作连贯协调。
⑤高虚步不动,两手从外向里翻腕,是枪尖自外向里划弧——拿枪。上左脚成左弓步,右手用力向前平扎枪(图134)。
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