推拿 | 这个天气，宝宝需要温阳散寒~

三关穴

1.部位

前臂桡侧，自腕横纹至肘横纹成一条直线，属长线型穴位。

2.操作

推三关，食、中两指并拢，自腕横纹向上直推至肘横纹头。

3.次数

1000到2000次5到10分钟。

4.作用

培补元气，温阳散寒。

5.主治

先天不足，表虚自汗，一切虚寒之证。