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1.青龙探爪
向左走“青龙探爪”左势10圈;自然呼吸,气沉丹田;两目向圆心平视(图6-154)。
2.迎面云片
行至起势处时,右掌不动;在圈上继续走右步走左步;同时,以左肘为轴,左掌心向上,在面前划弧云片,掌指向前;目视左掌(图6-155)。
3.背身吐信
(1)右足在左足前扣步,坐身屈膝;同时,左臂屈肘,向左肩上回折,掌心向上,置于左肩上方;目视左掌(图6-156)。
(2)向左转身,原地摆步扣步360度,面对圆心时,左足在圈上向左跨一大步成半弓步;同时,左掌掌心向上,指尖向前,向身左伸出;目视左掌(图6-157)。
4.青龙出水
右足向左足前上步;同时,右掌掌心朝上,掌指朝前,自左臂下向前穿出;目视右掌前方(图6-158)。
5.燕子抄水
右足迅速抽回,面对圆心,向身后撤右步成仆步式;同时,右掌掌心向上,贴右腿外侧迅速向右足面插掌;左掌掌心朝下,随在右掌后面;目视右掌(图6-159)。
6.仰身吐信
轻挪右足尖,左足在右足前直上左步,足尖点地,仰身;同时,左臂外旋,掌心向上,自右臂下向前穿出;右掌掌心护于面前;目视右掌前方(图6-160)。
7.白猿献桃
左足在右足前扣步,同时坐身屈膝,想哟转体;双掌掌心向上,贴腕坠肘,托于右肩前;目视右肩前方(图6-161)。
8.双蛇吐信
向右转体,原地摆步扣步360度,当面对圈外时,右足横跨一步;同时,双掌掌心向上,分别向身体两侧伸出;目视右掌前方(图6-162)。
9.推山入海
左足向右足前上步;同时,左掌掌心向上,掌指朝前,自右臂下向前穿出;向右转体,面对圆心时,左足在圈上向左横跨一步成半马步;同时,左臂内旋,掌心向外,拇指向下,向身体左侧推出;右掌掌心朝下,按于腹前;目视左前方(图6-163)。
10.走马活势
重心移至右腿成右弓步;同时,右掌掌心向下,随向右拧腰的动作在右胯前划一大平圆,随之翻成掌心向上,搂回腰际;目视右掌动作(图6-164)。
11.叶底藏花
向左转身,在左足前扣右足成丁字或八字步,坐身合膝;右掌掌心向上,向左腋下穿出;左臂在前屈肘圆撑;目视左肩前方(图6-165)。
12.青龙探爪
向右转身,换成“青龙探爪”右势,向右走10圈;自然呼吸,气沉丹田;当行至起势处时,用同样动作,惟方向相反,换“背身吐信”右势,当换成“青龙探爪”左势时,此掌才算练习完毕。
【要点】
“背身吐信”“白蛇吐信”都要掌心向上挺,从颈部穿掌,如蛇吐信一般。“背身吐信”还要有向下的沉压之力。
【用法】
(1)迎面云片
如果对方托我右臂,使我不得进击,我用左手按对方来手,随之以右肘为轴,向前云片,用小指外沿切打对方颈部或耳根。对方必又出左手推我右肘,把我右臂推出(图6-166)。
(2)背身吐信
我如果顺其推来之来力化而打之,名为顺势掌。我不用顺势,反而右臂屈肘,掌心向上,进右步,右臂沉肩坠肘,逆着对方来手之力向对方顶撞,目视对方。故名背身掌,但不是真对顶,在顶前的一瞬间亦含有“卸化”,否则无法制胜。希望学者仔细体会(图6-167)。
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