少林内功真经之“行功秘诀”

（一）六字行功歌

肝用嘘时目睁睛，肺宜嘶处手双擎，

心呵顶上连叉手，肾吹抱取膝头平，

脾病呼时须嘬口，三焦有热卧嘻宁。

（二）应时候歌

春嘘明目木抉肝，夏目呵心火自闲，

秋嘶定收金肺润，冬吹水旺砍宫安，

三焦长官嘻除热，四季呼脾上化餐，

切忌出声闻两耳，其功真胜保神丹。

（三）赞功歌

①嘘

嘘属肝兮外主目，赤翳昏蒙泪如哭，

只因肝火上来攻，嘘而治之效最速。

②呵

呵属心兮外主舌，口中干苦心烦热，

量疾深浅以呵之，喉结舌疮皆消减。

③嘶

嘶属肺兮外皮毛，伤风咳嗽痰含胶，

鼻中流涕兼寒热，以嘶治之医不劳。

④吹

吹属肾兮外主耳，腰酸膝痛阳道萎，

微微吐气以吹之，不用求方与药理。

⑤呼

呼属脾兮主中土，胸膛腹胀气如鼓，

四指滞闷肠泻多，呼而治之复如故。

⑥嘻

嘻属三焦治壅塞，三焦通畅除积热，

但须一字以嘘之，此效常行容易得。

观乎上列之歌，则治脏之功实巨。即不欲练习武功者，依法行之，亦可以祛病强身。而练习内功之人，对于内脏之调理，尤须格外注意。因内腑调和，则神完气足，利于行功。若内腑失调，则神气之涣散，外邪容易侵入，而成内疾，于行功上发生极大障碍，甚或成为各种奇病，而致不能救治。故举此法以便学习内功者，于入手之初，先行此法而理其内脏，以免除一切障碍也。