八卦掌 | 程氏八八六十四掌之翻身掌八：蛟龙翻身

（1）向左走转“青龙探爪”10圈，自然呼吸，气沉丹田；当行至起势处时换“迎面点脚”“燕子抄水”“扣步翻身”（图6-328）。

（2）重心移至右腿，起身，左腿提起，左掌掌指向下，自脑后向左膝前截下；右掌抬至头上；目视左掌动作（图6-329）。

（3）落左足；右掌掌心向下，掌指向前探出，名曰“探掌”（图6-330）。

（4）左掌向身左“燕子抄水”，右掌“走马活携”“叶底藏花”“青龙探爪”，向右转10圈；当行至起势处时用同样动作，方向相反，换“蛟龙翻身”右势，当换成“青龙探爪”左势时，此掌才算练习完毕。

【要点】

“搂膝”“探掌”要一气呵成。

【用法】

（1）我双掌掌心向上，掌指向前，向对方面部穿击，同时右腿提起，在双掌下用足尖向对方胸部点击，随之向对方双足间仆步落右足，右掌随右腿向对方双足间下插，名“燕子抄水”。上左足、仰身的同时向对方面部穿出左掌（图6-331）。

（2）不等对方还手换势，我可向前屈身，提起左足，用左手外缘切打对方（图6-332）。

（3）可随之落左足，右手五指向前，向对方头部探掌插出（图6-333）。