七、其他种类的轻功
轻功以上述专练蹤跳的顶功和铁锡碑为正宗，功成后身轻如燕，蹤跳如飞。但此外还有一些不涉乎蹤跳的轻功，如跑墙、游墙、走绳、皮条等等，也都是少林嫡传功夫，现将跑墙、游墙练法分述如下。
(一)跑墙一一又名横排八步。用粗布袋两只，中贮经猪血浸泡过的铁沙，分束两前臂上，而在小腿部加上铅瓦，练习横跑墙壁。练时人立远外，奔跑至墙，先出左足上墙，继出右足，侧身如卧，乘势借力在墙上横跑，力尽时右足先落，则身体由横空而变成正立了，是为左式。右式则反是。能横排八步(八步为一丈六尺)，则第一步功成。再练向斜上跑墙，至能斜上八步，则第二步功成。当跑上墙顶时，身仍横空，此时靠墙之臂向下摆，外侧之臂向上晃，则身体借此摇晃之力，即能正立墙顶了。
(二)游墙一一即壁虎游墙，又名蛇行功。练功者仰卧于地，用两肘、两踵抵地，其他各部悬空，运用肘踵撑劲，使身体前后移行，至熟练后，在身上带铅，并在凹凸不平的墙上练功，要求上下左右，游动自如。负重逐渐增加，墙面则逐渐改平，纯熟后去除负重，即能以身贴壁，任意上下了。此功之优点在于起高之高度可不限于三丈。
八、几点说明
练轻功者在起居饮食方面都有严格的要求。首先应有充分的休息，铁衣、铁鞋，睡眠时可以暂脱，铅瓦则不可离身。带铅瓦期间，夜眠持续时间不可过长，中间应起床稍事散步，然后再睡，以保气血通畅。铁锡碑每二三月加重一次，只是一般规定，如不能适应，宜适当推迟加重日期，切勿勉强！练功者的饮食方面，须摄取高糖、高蛋白、低脂肪饮食，包括各种维生素、矿物质，尤其是足量的铁质，以补充机体能量的消耗，保证组织修复的需要，防止身体发胖而影响练功的进度；这一点在功成之后亦须注意。
当练功者负重六十多斤，能跳跃过肩的高度，跳沙时着痕甚轻，走箕时轻稳自如（旧说是走空箕，恐不可能；大约箕石重量略低于身重即可)，则轻功即告大成。此时应自上而下地逐渐脱卸重物，自铁衣而铅瓦，而铁鞋；不可骤脱。功成后仍应常练顶功，常着铁鞋，才能长久保持功力。(完)
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