训练的方式就是在大学的每一个课堂上，要求自己认真听老师讲课。当认真成为习惯，你会很享受这种高质量的动作给你带来的好处，比如专注的能力，入定入静的能力，这些能力会伴随你一生。
课程讲得不好不能成为不听讲的理由
大学里面可能有通识课或者专业课，老师的水平可能也会有高低，于是现在流行的观点大概是，这个老师很水我就不听讲，这个课太烂我不听，大不了自己看。但问题来了，老师的整体水平还是优于学生的，所以当一个学生说老师讲得烂的时候，其实更期待学生能说出来具体哪里烂，而且能指出明确的点以及可改进的方案的。现在更多数的情况是，学生只用“这课很烂”作为“我不听讲”的理由。一定要记住，你在平时放的水，最后一定会流到你的脑子里的。
课程有用无用不是一个大学生的格局能判定的
现代的大学生最爱说的话就是，这些课程设置很落伍，跟不上时代的要求，学了也找不到工作，都是无用的课程。
然而，中国大学专业的课程体系尽管有不足之处，但是幸好还是过来人设置的，而不是由学生自主设置的。学生的知识没那么丰富，这也是大学学习的核心目的之一，提升视野和格局，不要那么目光短浅。大学生在大学需要练习的一个本事是，给你一门课程，你学到你能力范围内的最好。
跟上老师的节奏，梳理你的思路，这是最快的进步
有很多人上完了大学，思考方式还是那种“原生态”的模式。所谓的原生态就没有经过系统刻意地训练，而是任由随机事件随机冲击产生随机结果的状态。
如果你从大学毕业的时候，你的大脑里没有留下任何你的专业领域带给你的精神、信念、理论和体系，只是比走进大学的时候老了四岁，那你的思考方式很可能就是原生态的。
大学其实是手把手教的最后机会了，老师上课会基本上按照课本给你推演一遍，来龙去脉，构建逻辑。所以如果你能完整地跟下来，一堂课的收获是非常大的。
聚精会神在这个时代已经是稀缺能力，大学应该打好基础
走神是认真听讲的大敌！
工科、理科学生上课其实很辛苦的，以前学习理论计算机的时候证明NP完全问题，全班同学一起推演，证明到后面老师都绕进去了。但凡有一步你的思绪跑偏走神了，要跟上这些证明的过程都会异常困难。有些课程的设置和难度，你要没听讲课后自己看书其实更有困难。
文科也许好一些，但如果走神的时间多了，课堂没有留给你什么，占用了你大量的时间，相当于你的青春年华就这么荒废掉了。
大学是让你通透地学一门专业的最好机会，在你掌握这些复杂的细节和规律并熟练应用之前，你没有资格谈大道至简的，因为深度和力度都不够。
就像“上课认真听讲”这样几个简单的字，你知道要上课认真听讲，但是你若只是知道，做不到，也许你就缺一篇这样的要求你能跟上思路的文章。
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