再见，5月
6月，对许多青葱少年而言，
却有些与众不同
6月7-8日，他们将坐在考场，
用试卷，作别三年青春
距离高考，时间已所剩无几。
小睛想起当时的自己 ，
失眠 没胃口 ，
扛不住的考前焦躁，
难承受的心理压力。
而现在再回首那天，
不过是个再平平淡淡不过的夏日。
虽有些遗憾 ，
但没那般足以泛起生命的壮阔波澜。
相关数据显示，沉重的课业让学生的眼睛不堪重负，我国高中生的近视率在70%以上，而大学生的近视率已经高达85%！距离高考越来越近了，最后冲刺，分秒必争，可天天玩命学习，眼睛难免很受伤。
随着高考日益临近，不少备考学生容易出现视力下降、视物模糊、眼胀、眼干、畏光、眼部异物感，严重者可能影响学习，所以不容忽视。睛星人提醒大家，同学们正在紧张的复习，这个时候必须加强对眼睛的爱护。
与其无谓焦虑 不如适当放松
所以今天小睛决定，
给备考少年和陪考家长们支支招，
教您【在高考如何护眼】？
TIPS1 不在昏暗的光线下学习
在光线阴暗的地方复习，会损害眼睛，还会造成视力疲劳，所以尽量在光线充足的地方阅读。
TIPS2 控制看电子产品的时间
为方便复习，有些同学会将资料拷到手机或iPad上，但长期使用会造成暂时性的视力疲劳，应当限制使用的时间，减少屏幕耀眼的亮光对眼睛的刺激。
TIPS3 定期检查眼睛
定期检查眼睛能尽早发现眼睛的问题，由于某些专业对近视、色盲、色弱、斜视等均有要求，建议这类考生高考前进行一次眼检查，确保顺利通过体检。
TIPS4 合理用眼与注意用眼卫生
眼睛与书本的距离不要过近，最好保持在40厘米以上；近距离用眼时间不要持续过长，要有适当休息，连续用眼1小时后休息10分钟左右；多看绿色树木和草丛，它们能减少强光线对眼睛的刺激，缓解视觉疲劳。记得保持充足的睡眠哟！
如果你能像小学时代那样一直坚持做眼保健操，那你现在的视力应该超级棒！要有意识地多眨眼睛，增加泪液分泌，防止出现干眼症状。
不过，没时间做眼保健操也不要紧，因为我们有秘籍。。。。。。
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