喝可乐 不会影响骨骼
炎炎夏日，热气让篮球场上奔跑的球员纷纷流下了汗水，此时若能痛饮一杯可乐，感受可乐冰凉的水汽擦过嘴唇，附在咽喉，最后爽快的流进肚里，将是一种多么惬意的享受。什么?你说可乐会影响骨骼造成骨质疏松?从事运动行业的人更加不能尝试它。事实真是如此吗，现在请大家跟随小编挥舞起探求镇里的小旗帜，一起来看一下，喝可乐是不是真的会影响骨骼健康。
喝可乐是否损害骨骼健康?科学来说话
1997年，美国的国家科学院医学发现，适量饮用可乐并不会对人体对钙的吸收产生直接影响，更不要说是负面影响。将钙等营养物质的吸收与饮用可乐联系起来，这样的做法未免太过直接甚至过分，在小编看来，这是没有必要的。会造成骨骼不健康的三种元素分别是：第一，对饮食中钙和维生素D的摄取量不足，第二，女性荷尔蒙激素的变化，第三，缺乏必要的锻炼。
夏季壮骨小贴士 一起来强壮骨骼
学会保养骨骼，才能长时间拥有一副健康的体魄，想要强健骨骼要特别注意以下几点哦。
第一，要保证饮食中足够的钙，钙对骨骼健康的健康与否起重大影响。
第二，经常锻炼，所有的体育运动都有助于骨骼健康。
第三，保持体重，体重应与身体技能搭配，不能过轻也不能过重，否则会造成骨质流失。
第四，慎用药物和保健品。
喝可乐 不会影响骨骼
炎炎夏日，热气让篮球场上奔跑的球员纷纷流下了汗水，此时若能痛饮一杯可乐，感受可乐冰凉的水汽擦过嘴唇，附在咽喉，最后爽快的流进肚里，将是一种多么惬意的享受。什么?你说可乐会影响骨骼造成骨质疏松?从事运动行业的人更加不能尝试它。事实真是如此吗，现在请大家跟随小编挥舞起探求镇里的小旗帜，一起来看一下，喝可乐是不是真的会影响骨骼健康。
喝可乐是否损害骨骼健康?科学来说话
1997年，美国的国家科学院医学发现，适量饮用可乐并不会对人体对钙的吸收产生直接影响，更不要说是负面影响。将钙等营养物质的吸收与饮用可乐联系起来，这样的做法未免太过直接甚至过分，在小编看来，这是没有必要的。会造成骨骼不健康的三种元素分别是：第一，对饮食中钙和维生素D的摄取量不足，第二，女性荷尔蒙激素的变化，第三，缺乏必要的锻炼。
夏季壮骨小贴士 一起来强壮骨骼
学会保养骨骼，才能长时间拥有一副健康的体魄，想要强健骨骼要特别注意以下几点哦。
第一，要保证饮食中足够的钙，钙对骨骼健康的健康与否起重大影响。
第二，经常锻炼，所有的体育运动都有助于骨骼健康。
第三，保持体重，体重应与身体技能搭配，不能过轻也不能过重，否则会造成骨质流失。
第四，慎用药物和保健品。
