武者常道:“一力降十会”,这句话含有拳学之秘,强调劲力乃功夫之本质。大成拳注重整体劲力,视其为核心,这也证实r大成拳的科学性。
“功含于力,力助于功”。劲力是功夫的体现,如果离开劲力,功夫也就不存在了。劲力也是人体内蕴藏着的一种巨大潜能,有关其开发形式,大成拳讲究桩功,这种方法在中国武术各拳种中可说是屡见不鲜,但在西方搏击看来却很别致。
拳学之道.源远流长。传统练劲有举石锁、打沙袋、负重蹬石阶、抱牛犊、抓坛子、臂套铁环等一系列方法;现代练劲则常用拉力器、杠铃等。而大成拳在劲力练习上辅助器械很少,多以站桩求劲。这种独特而又“看似无力而得力”的方法,使未接触或初练大成拳者难以理解和接受,甚至认为这种“矛盾练法”不可思议。当年,初涉大成拳门槛时,我们对大成拳这一练法也抱有怀疑态度,但当有了体会后,才明白看似简单的桩功,实则深含科学之理,如深研之,更觉奥妙无穷。大成拳练法重在精神放大及悟性.需要多加体会其微妙处。如得其要,功夫上身甚快!
大成拳有一整套科学的练功方法,谓之“七妙法门”。“七妙法门”重在强调练劲的方法和捷径,所以把站桩放在首位,开始就强调劲力练习,即围绕着劲力去练。而求劲的关键在于认识整体用力和局部用力,更需要探讨人体科学体的戕生运动。什么样的劲力可运用于实战之中呢?王芗斋先师在《大成拳论》中对劲力作了精辟论述:“世人常云,某甲身高八尺、力逾千斤.其勇不可挡。要知身高八尺,力逾千斤,可谓得天独厚,不得用以代表拳术也。又云,某人一拳击断巨磨石,单掌劈碎八块砖,前纵一丈,后跃八尺。果能如此,仅不过愚人局部功夫耳.终将走人废人途径。此且不谈,然都不得以拳道而目之。”拳道中的劲力是指运动中的活力,并非“死劲”。如在动物世界中拿老虎与其它动物做比较,论臂力不如熊,论腰力差于马,论顶力劣于牛,论灵巧逊于猴,论长跑落于鹿。但从整体而言,老虎有搏物之能,而被誉为“兽中之王”。由此可见,求之以劲,用于搏击,能真杀实搏者乃功夫也。正说明搏击之劲不同于常人之力。