站桩中脊柱的拉直跟抻面的道理是一样的，好多人，看到这里，感觉到好搞笑啊~~
但是，这个问题，我很认真地跟您讲讲，看我说的是不是这个道理。日常情况，不管是兰州拉面还是河南的烩面，需要左右手抻面。现在，把其中的一只手松开，只用一只手提着面的一端，另外一端让它自然下垂！
想想看，这时候的面就是脊柱，提面的那只手捏着的顶端就是百会穴，那里是不是就像有根绳提着？然后，面的另外一端自然下垂，尾端就象是尾闾！在这样上提和下垂的两股力的作用下，面会变得笔直，会变长！

奥秘找到了！桩功中的虚领顶劲和松腰落胯的目的跟抻面一样，就是要把脊柱拉直！
与脊柱连着的还有很多筋脉，在长期站桩中，筋也会变柔韧，筋膜变厚，筋变长（筋长一寸，多活十年），它的作用就是疏通淤堵，畅通气血，筋强骨壮，初级阶段疾病消除，高级阶段功力提升！

另外一点，筋变柔韧，它的潜台词不就是不会发生动脉硬化，血管不会变脆，当然脑溢血的几率也就大大降低喽！