宝宝易出汗、不吃饭其实是脾虚！用它煮汤喝，孩子身强体壮不生病

2018-01-17

红枣泥鳅汤

用料：泥鳅250g、枣（鲜）5个、食盐适量、姜3片调和油适量

1、泥鳅回来洗净，烧开水，把泥鳅放进约六七成热的水中，去掉粘液后，再用清水洗净；

2.红枣洗净，去核备用；

3.把洗好的泥鳅放进油锅中煎香，一起放姜片；

4.参加红枣，然后注入约1000ml的开水大火煮开，然后转小火煮约20-30分钟左右；

5.最终加盐调味即可！

泥鳅性平、味甘，具有补虚，暖脾胃，祛湿立刻分享