脾是人体的水运器官，如果脾不好，就会导致身体里的湿气过重，湿气一旦沾染就非常难祛除，而且还会诱发多种疾病，中医上常说：'湿气不除百病生'，所以，日常生活中祛湿健脾就变得至关重要。
古代中医就有一个不成文的规定——传男不传女，中医认为女子出嫁后就是泼出去的水，传女就相当于将手艺外传，所以我们很少知道有女中医，一提到中医，想到的都是男性。那古代到底有没有女医生呢？
当然有，只是为数不多，能够载入史册的就少之又少了。很少有女性敢于打破传统，下面这个就是第一位被史料记载的女医生，她热爱医学，敢于打破传统，不惧世俗的眼光，着实令我敬佩。
汉武帝时期，有一个叫义妁的女子，出生于中医世家，她的父亲医术高超，但是她出生不久，父母就遭到陷害，双双身亡。义妁被她父亲的生前好友抱走抚养。因为她父母的死跟当医生有关，所以她的养父不想让她再接触医术。但是义妁却从小对医术充满了兴趣，十几岁就上山采药，开始为左邻右舍治病了。养父母最后也死于瘟疫，义妁伤心不已，这也更加坚定了她学医的梦想。后来她拜了长安第一名医郑无空为师，学到了高超的医术，被世人称为'女中扁鹊'。
有一次，义妁偶遇一位腹部膨大的肥胖男子，男子走路气喘吁吁，最后居然晕倒在地。义妁连忙大步走向前，为其把脉，周围的人也都纷纷围了过来，觉得甚是新奇，心想一女子居然大庭广众之下给人诊脉。义妁拿出银针在男子的足三里，丰隆穴，少冲穴各扎一针，男子这才缓缓醒来。义妁询问：'近来可有感觉头昏脑涨，没有力气，不下食的症状？'男子默默点头，义妁说你这是脾虚，湿气重导致的，于是便给男子写了一个药方，男子按照药方服用几日后果然有效，肥胖也有所减少，对义妁也是感激不尽。义妁也因此事名声大噪。
至此，义妁便在长安出了名，汉武帝得知后，觉得义妁医术高超，就让其为太后治疗，没过几日太后便痊愈了，汉武帝非常高兴，就封她为'女侍医'，专为太后看病。义妁大街救人的故事也被人们所传颂，她给男子写的祛湿健脾药方也代代流传至今。
关于义妁的故事就讲到这里，相信很多人都有疑问，义妁的祛湿健脾方到底是什么呢？效果真的这么好吗？
其实药方也很简单，主要是由黄精，桃仁，茯苓，决明子，山楂5味药材组成。五种药材不仅简单实用，而且对人体祛湿健脾很有好处。
1、黄精对于治疗脾胃虚弱，体倦无力具有很大的好处。《本草纲目》中记载黄精具有健脾，润肺生津的好处。
2、桃仁对于祛湿具有好处，《本经》中记载其对身体具有活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘的好处。
3、茯苓能够帮助身体祛湿健脾，《伤寒杂病论》中记载茯苓具有利水渗湿，健脾，宁心的好处。
4、决明子能够利尿通便，辅助祛湿，《黄帝内经》中记载决明子具有清肝明目，润肠通便的好处。
山楂可以开胃，有助于脾胃消化，《本草经解》中记载山楂具有消食积，散瘀血的好处。
史料上有记载的女医生，还有晋代葛洪的妻子鲍姑，宋代的张小娘子，还有明代的谈允贤。她们与义妁共称为：'中国古代四位女名医'。她们虽都是女儿身，却敢于打破传统，并且取得了不逊于男医生的成就，是非常值得我们敬佩的。
日常生活中，还有许多方法可以帮助我们祛湿健脾，但有些方法具有禁忌事项，所以大家不要盲目去尝试，
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