软水中钠离子含量的换算

1、摄入量的标准
根据中国生活饮用水（GB5749-2006）标准，饮用水的钠含量的标准上限是200mg/L。

2、实际饮用可能会摄入的量

软水机工作中，钙、镁与钠的交换比例应该是1比0.46，以水硬度200PPM来看，水中增加了以升计量为90毫克的钠，每人每天喝2升水计算，为180毫克的钠。中国倡导人均入钠含量每天最好不要超过6000毫克，大家看一下这个比例，还不足3%，根本不足以破坏饮食结构，又怎么能对人体产生危害呢？纯粹是无稽之谈。

根据软化原理的公式：
Ca(HCO₃)₂+ 2NaCL——CaCl₂ + 2NaHCO₃
得出每软化(CaCO3)100mg的硬度，钠含量就升高46mg
那么，当硬度到达400mg/L的时候，钠含量就会增加184mg/L（按理论全部置换计算，实际不会软化那么彻底），接近上限了。

结论:按饮用标准来说，不超过400mg/L的硬度用钠型树脂软化后可以接入厨房，可以喝的。并且硬度越低含钠含量也越低。