颈部·肩部拉伸图片大集锦

图片引自

holisticmedicaltherapy

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舌骨肌群拉伸

2

肩胛提肌拉伸

3

颈长肌拉伸

4

头斜肌拉伸

5

斜角肌拉伸

6

头半棘肌拉伸

7

头夹肌拉伸

8

胸锁乳突肌拉伸

9

头直肌拉伸

10

斜方肌上部纤维拉伸

11

颈部肌肉加强练习1

12

颈部肌肉加强练习2

13

颈部肌肉加强练习3

14

颈部肌肉加强练习4

15

三角肌前束拉伸

16

冈下肌和小圆肌拉伸

17

斜方肌下部纤维拉伸

18

斜方肌中部纤维拉伸

19

胸大肌锁骨部拉伸

20

胸大肌胸肋部拉伸

21

胸小肌拉伸

22

三角肌后束拉伸

23

菱形肌拉伸

24

前锯肌拉伸

25

肩胛下肌拉伸

26

冈上肌拉伸

27

背阔肌拉伸