情侣之间的性爱是一件十分美好的事，大部分情侣们都会在忙碌了一天之后，关上灯，在黑暗中来一场干柴烈火的碰撞。
根据科学研究资料显示，不论男女，体内的荷尔蒙激素在晚间已经降低到了最低值。
而荷尔蒙激素含量最高的时候，其实是在清晨。
32岁的李女士和她的丈夫就是清晨性爱的信徒。
她说清晨睡醒来一场美好的性爱，能让她一整天都活力满满，维持一份良好的心情面对工作和生活，让两人之间的关系更加亲密。
有哪些益处让我们无法拒绝清晨性爱呢？
英国的科学家曾经做过一项研究，统计了习惯在清晨性爱和晚间性爱的人群。
发现了一个规律：习惯在清晨性爱的人群中，突发心脏病和中风、偏头痛的概率远远低于同龄人。
医学家们针对这种现象做出了解释，清晨时分，是身体激素分泌最旺盛的时候。
如果能在此时有一次成功的性爱，就能让身体激素发挥起该有的作用，免疫球蛋白细胞的活力也会稳步上升。
有偏头痛或者关节炎的人群能明显感觉到病症的改善，中风的风险也会明显降低。
在为工作、为生活忙碌奔波了一天以后，伴侣双方往往都很疲惫了，这时候的性爱质量通常都是应付了事，缺少了激情。
甚至有部分人群因为睡前透支身体来了一场性爱，导致第二天精神萎靡不振，影响了工作和生活。
而清晨时分，男女双方体内的激素水平都达到了顶峰，男性在早晨的晨勃使得男性的性冲动更强，也更坚硬。
这时候来一场碰撞，既能使体内的激素得到释放，也能让一场性爱的质量得到提高。
一些正在准备怀孕生子的夫妻经常遇到困扰，明明每天晚上都会同房，甚至都不戴避孕套，为什么总是无法怀孕呢？
时间久了以后，甚至怀疑起自己的身体，却又不好意思为了这种问题去医院。
其实不如把性爱的时间换一下试试。
男性的身体在休息了一整晚以后，体内精子的浓度和活性都达到了较高的质量。
这时候双方来一场性爱，精子的活性会远高于晚间，更有利于受孕。
早晨起床上班是非常痛苦的，起床上班的心情犹如一块铁铅坠在胸口，压的人喘不过气。
而这个时候如果能和爱人一拍即合，在半梦半醒之间互相抚摸，逐渐清醒，这无疑使起床这件事变得十分美好。
当一场干柴烈火的清晨性爱结束时，头脑往往也清醒了，这时候起床，不仅不再有困难，甚至身心愉悦，给一整天的生活都带来好心情。
每天进行适当的锻炼对身体的好处不言而喻。
但与其花费时间去特意锻炼身体，为什么不试试清晨来一场甜蜜刺激的性爱呢？
一场成功的性爱，并不比跑步一小时或者跳绳半小时的益处少。
清晨的性爱，可以让伴侣双方在保持愉悦心情的同时，还锻炼了身体，增强了身体的免疫力。
清晨性爱过后，体内性激素和多巴胺还会保留很长一段时间，这时候的心情通常是十分愉悦的，工作带来的压力也会明显降低。
此时投入工作，往往事半功倍，更加有效率，远比一杯浓咖啡的效果更好。
清晨的一场性爱，还能让体内的淋巴加快排毒。
性爱时身体内会分泌出一种令人愉悦的激素内啡肽，这种激素能让身体肌肉酸痛的情况不再发生。
让身体僵硬的肌肉充满活力，唤醒身体，一整天都充满了动力。
刻意去运动减肥是一件十分痛苦的事情，怀着沉重的心情去跑步又怎么能坚持呢，因此运动减肥只有毅力极强的少部分人才能做到。
但是清晨的一场性爱运动，很少有人会拒绝。
一场二十分钟的床上运动，并不比跑步半小时消耗的热量少。
而清晨又是身体激素分泌最多的时候，能让身体脂肪燃烧更快，减脂效果更好，这也是很多人选择晨间锻炼的重要原因之一。
性爱其实是不需要刻意挑选时间的。
但选择一个让双方都能愉快接受的时间，无疑会让性生活更加和谐，夜间疲惫后的性爱往往会给男性带来很大的压力。
只有双方都在极度渴望时进行的性爱，才能发挥其最好的价值。
你对性爱的时间有什么特殊的看法吗，欢迎留言交流！
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