​适合月子，孕产妇，哺乳期喝的酵素：

🍒🍒🍒△干大枣一斤＋新鲜桂圆肉1.2斤＋干枸杞2两，6升水，白砂糖375克，红糖375克 。

🍷🍷🍷△火龙果（红心白心都可以）＋一个苹果＋半个柠檬合计两斤半，白砂糖750克，水6升。

🌸🌸🌸△木瓜＋一个苹果＋半个柠檬合计2.5斤，白砂糖750克，水6升，奶水不够的多做木瓜酵素，有通乳下奶，美白皮肤，恢复体型的作用。

 △温馨提示：温性水果都可以做酵素喝，喝常温的！