现在网络上人均被“原生家庭”“抑郁”这两个词伤害过，把问题抛给这两个词。
原生家庭我不否认，每个人的出发点、起点确实是不同的。很多人将所有问题归结于原生家庭，是推卸了自己的责任，忽略了后天靠自己努力可以改变。
说下我自己家，我小时候父母一直忙于工作，我小学都没好好读过，没有同学也没有发小。
如果我现在一事无成，是不是可以说我爸妈的工作耽误了我？如果我是个废柴，是不是就可以归结于父母工作的变动？
事实是我不是废柴，我甚至还发展得很好，成长轨迹不可复制，得天独厚。
原生家庭是客观条件，后天每个人都有主观能动性。我承认原生家庭有区别，但不觉得拿原生家庭说事有什么意义。
网友说，有的人不能靠自己的能力走出，把自己圈到里面了，幸运的人会碰到有人把他带出这种圈。
我想问问，你为什么要靠别人呢，自己不能走出来吗？
如果你自己是个失败者，归因的话原生家庭都是有问题的。但不是原生家庭有问题，自己就一定失败。
关于如何调节，我说过很多次，解决不了的问题就是条件，太多人硬是在解决不了的问题里纠结。
比如原生家庭，你能解决这个问题吗？不可能的。
一旦将问题归结为原生家庭，你没法不抑郁。你给自己的问题找了个归因，而这个归因没有办法解决，那就没有路可以走了。
人都会有抑郁的情况，每个人都可能低落、面临压力等，抑郁其实是很正常的状态。
我是很反对用“抑郁症”来称呼它的，我觉得这是现代医学的一个陷阱，挣钱的方式和手段，是医生将人套住的办法。医生呢，有个毛病就想用医学解决人的所有问题。如果我是个医生，就将你套在“抑郁症”上，定期给你药。
我反对给它一个病的名称，将它固化了，明明很多人有机会转出来非要给药。
我的看法是在现有的条件上，追求比原来更好的结果，就行了。只需要比现在上一个台阶，明天过得比今天好一点，就OK了，就是成功。
这个世界没有后悔药，选择了就继续往前走。时间是单向的，在这条路上也是有得有失。在新的基础上，也能有更好的发展。
所谓的抑郁，就是思想走偏了，钻牛角尖了。我之所以反对“抑郁症”，就是因为给它固化，标签化自己，永远无法解脱。
如果不给这个称呼，生活中可能积累一些其他的经验也就走出来了。给了这个定义，反而将将这些人的出路“封杀”“封死”了。
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