注意！你还在喝那些自称健康饮品却含有溴化物的流行饮料吗？

这是我最后一篇有关氟化物、溴化物和碘主题的文章。我想传达的讯息很简单，就是找一个能帮你摄取碘的方式并减少接触过多的氟化物与溴化物的机会。

除了面包里常添加的溴化物是为了使面粉松软外，其他的溴化毒素来源经常都潜伏在生活周遭，比如附近的杂货店、或是自动贩卖机。

含有溴化物的饮料包括山露汽水、橙色加得乐佳和鲜乐果汁都榜上有名。注意看这些瓶身，你就会发现侧面都会标示成分含有“溴化植物油”。

没错，这并不是好东西！溴化物和氟化物一样，都会阻碍人体吸收“碘”。

请记得人体需要碘来产生甲状腺荷尔蒙，这决定了你思考速度的快慢、你的快乐与愤怒、专注力和燃烧卡路里的速率。卡路里燃烧得越快，人就会越苗条，这是很自然而然的事。

避免溴化饮料是必要的，它对我们的身体毫无益处，也正因为它含有溴化物，我们应把它拒于门外，别让它阻碍了通往健康生活的路。

额外补充供您参考，根据数个研究指出，低碘含量已与低智商挂起钩来，且会增加患多动症的风险。