我在这里等你
分手后很多人可能会一时情绪失控去纠缠前任，导致关系弄得更僵，对方越发绝情。有些人却明白失望不是单一事件造成的，他们即使再难过还是选择了忍耐，为的是留下最后的好印象，好聚好散，以后想挽回也不会太难看。
可是当实际感受到关系断开后，选择不纠缠的人还是会不安，到底自己是不是错过了最佳挽回机会？如果当初死缠烂打一会是不是就没事了？现在不再联系，前任究竟又会不会想起我的好？
首先可说明的一点是，分手不纠缠能提高前任想起你的概率。尤其是当你做出与过去截然不同的行为时，能在某种程度上勾起对方的好奇心，从而对你的现状产生一点兴趣和关注。
这里的想起未必都是好印象，分手后不纠缠，前任会更大机会想起你，但未必是想起你的好，还可能包括你的坏。当然在这种场合下你已经无从选择了，如果说你留下的都是坏印象，那分手后纠缠会把事情推向更糟糕的境地。
所以分手后不纠缠让前任想起自己，是个相对的概念——你未必能因此而顺利复合，勾起前任对你的思念，但大多数情况下，不纠缠比纠缠要更好。
如果你仍未放下，最终目标是希望复合，那么仅仅靠不纠缠是不够的。
想要顺利挽回，还需要做好另一件事，那就是改变前任眼中对你的印象。
思考解决方案前不妨先想想：为什么你们会分手？
亲密关系的相互依赖理论认为，关系本质上像是一场交易，这是为什么价值很重要，高低位对等很重要。
关系的连结（促成交易）需要有对应的奖赏给予对方，为了得到奖赏，他愿意付出相应的代价，于是交易成立，亲密关系达成。
分手的本质，就是对方认为继续下去的付出的代价超越了他所能获得的奖赏。
“我觉得和你一起看不到未来”
“你值得更好的人”
这两句话看起来南辕北辙，实际上不过一句直接一句婉转，表达的意思都是一样的，那就是分手吧，我不想要有你的未来。
明白这点，对挽回有什么意义？
那就是你要刷新前任对你的印象，让他从你身上看到更大的奖赏，这些都会转化成对他的吸引力，让他主动想来挽回你。
说到这里大概你就能明白了，为什么纠缠没用。因为纠缠的本质是：你不能没有你，通过卖惨煽动情绪来博同情。
对一个看不到你价值，认定你有着糟糕未来的人而言，还有比这更败坏印象的行为吗？
因此，分手后挽回前任，最有效的方式就是先平静地接受分手，然后尽快振作情绪，利用这段单身期实现自我快速增值，你当然有权难过可以哭诉让挫败感打倒自己，可是这对你对修复这段关系又有何助益呢？美好的爱情只属于自尊的人，积极寻求你所爱，尽快调整好生活节奏，是每个经历过分手的人都该明白的道理。
咨询者
我想办理咨询服务，请问如何联系？
WeGo
情感咨询服务在公众号首页有菜单，可点击对应栏目了解。
联系客服
