打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
非常好的8个动作,练就完美胸肌!-头条网
小怪兽他爹
>《待分类》
2015.03.09
关注
完美胸肌的中间部分/中缝。如果感觉中缝位置不太理想,可以试试看这些动作,利用不同的器械(哑铃,杠铃片,绳索,徒手俯卧撑等)进行练习,给胸肌中间部分更好的刺激。选择一些加入到胸肌练习计划中~每个动作做4组,每组10-12次,更多的去感觉中间部位的发力。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
非常好的8个动作,练就完美胸肌!...
男人也需要深沟,一组胸肌中缝动作推荐
想要刀刻般的D杯胸肌中缝!你不能错过的3个特殊动作!
胸肌中缝怎么练?教你6组绝佳的锻炼动作,这是你该掌握的
NO.1的胸肌动作,打造刀刻般的中缝!
想要胸肌更加好看?那就得让胸肌中缝窄一点,该如何做呢?
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×