常泡这个喝,男人一辈子难肾虚,仅需几分钟,只要几毛钱,在《本草纲目》等中医论著中讲述韭籽补及命门之火更强,所以韭菜和韭菜籽是男人补肾壮阳、物美价廉的最好的宝贝,韭菜一般还要炒着煮着来吃,但是韭菜籽则可以泡茶来喝,非常方便,不仅便宜还省时间。做法如下:
韭菜籽茶,食材:干韭菜籽15克,枸杞子15克。制作方法:将韭菜籽和枸杞子摘洗干净,放在茶壶中,用沸水冲泡半分钟,然后倒去茶汤,视为洗茶,再注入沸水冲泡即可当茶饮。营养功效:可补肾益精、滋阴补阳、养肝明目、固精止遗、壮阳等
如果偶尔有时间想做个稍微复杂点换个口味的东西,也可以做韭菜籽酱,韭菜盒子等都很好吃,主要是为了健康,但是也要适量,不要吃太多,尤其是夏天特热的时候,韭菜会不容易消化,不被肠胃吸收。
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