它是肝脏的“解毒王”，每天吃一点，养肝去脂，防肝炎、肝硬化

国际药用植物界称其为“药界大熊猫”，被民间称作“救命仙草”的铁皮石斛，是非常名贵的中药材。具有增强免疫功能，健脾健胃等作用，对于胃病患者也有非常好的疗效。

苦荞茶含有的丰富蛋白质和各类微量元素等，可以增强人体免疫力，延缓机体衰老。对于慢性肝炎、肝硬化等疾病也有一定治疗作用

蒲公英可以解决糖尿病的部分症状，有利尿、缓泻、净血、消炎作用，且蒲公英具有降糖效果，中医把蒲公英用作辅助治疗糖尿病的中药，将蒲公英洗净，切几刀，放入沸水里煮，不要放盐等调味品，打入一个鹅蛋，鹅蛋熟了后，连汤带叶一起盛出，晨起喝一杯，血糖控制的稳稳当当。

绿萝花能降低血糖血脂血压，平稳血压对于冠心病活血、软化动脉血管，有扩张血管与增进冠状动脉流量的作用行气活血，抗菌消炎。

菊花茶具有更高的饮用价值，降血压、降血糖、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌。

很多人都知道芝麻核桃等食物高营养，不仅常吃对于脑部有着非常不错的滋养作用，而且还可以让你拥有一个美味又营养的早餐哦。