虽然说女性在过了45岁之后就开始进入衰老状态，但是此时的女性也更需要爱情的滋润，也更需要雌激素，而补充雌激素的方式，有很多，可以通过吃一些食物来补充雌激素，除此以外还可以通过这个方式来促进雌激素的分泌，女人们不妨了解一下。
女人45岁后，夫妻互动若能控制在这个频率，可收获三件“喜事”
而这个方式就是夫妻之间的“互动”了，虽然女人到了这个岁数之后，没有了年轻时那种活力与激情，甚至也有可能会面临绝经的情况，但是夫妻生活还是有必要的，不能因为自己年老色衰而对自己失去信心。
女人过了45岁之后若能每个月还能保持2~3次的夫妻生活的话，对于女性的子宫卵巢也有一定的好处，而且也能调节女性的心情，抵抗力和免疫力也会有所提高，除此以外，这三个好处也是很多女性都喜欢的。
增加夫妻感情
中年夫妻到了一定岁数之后，两人的激情也渐渐退去，再加上面对生活当中的一些压力和平常的油盐酱醋茶，夫妻关系也不再像以前那么甜蜜，而这时候的夫妻生活就非常有必要了，他也是夫妻之间的润滑剂和调节剂，适当进行夫妻生活，也能增加两人之间的感情，使两人的感情更加和睦稳定。
促进雌激素分泌
女人的情绪对于雌激素分泌有一定的影响，如果一个女性经常发脾气，长期处于负面情绪之下的话，激素分泌容易出现紊乱的情况，但是如果一个女性长期保持愉悦的心情，也更有利于雌激素的分泌。
对于女人来说，快乐的源头是男性痛苦的源头也是男性，如果此时男性能够对自己的妻子倍加爱护，而且还能够适当进行夫妻生活的话，女性的幸福指数也会升高，心情也会越来越美丽，也更有利于雌激素分泌。被幸福包围的女人，不但身体更健康，衰老的也更慢。
减少疾病出现
女人在过了45岁之后，不但身体的各项机能逐渐下降，也更容易出现一些妇科疾病和乳腺方面的疾病，除了与禽类的激素有关以外，也与女性的情绪有一定的关系，因为女性在过了45岁之后会逐渐进入更年期，而更年期的女性也容易患上各种妇科疾病，如果女性能够保持每个月2~3次正常的夫妻生活的话，更有利于平衡体内激素水平，也能减少这些疾病的发生率。
以上就是过了45岁之后，女人如果能够保持每个月2~3次夫妻生活的话，所能给女人带来的这些好处，其实对于男人也是如此，也更有利于男性的健康。
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