肺部不好，干咳，喘不过气来，肺上有结节，肺部“洗洁精”找到了，舍不得戒烟的人，平时多喝点，肺舒服，呼吸更轻松

中医理论，肺是娇脏，通过气道与身体外部相连，呼吸自然界新鲜的空气，给身体细胞氧分，一但长期吸入灰尘，烟雾，这些危害肺部健康的物质慢慢积累，沉淀在肺部，肺主司气的功能就下降，各种肺部问题接二连三的出现，

因此为了身体健康，在平时要注意留意自身肺部健康，做好养肺工作。

【 肺好不好，从以下的9种表现中自查 】

1、头发枯稿，皮肤毛孔粗大；

2、呼吸频率快，气短而喘；

3、手指关节粗大，形如杵状；

4、稍不注意就感冒，流涕；

5、小便尿不高，大便排不尽；

6、运动后易咳嗽，痰浓；

7、皮肤容易过敏、皮肤干燥；

8、咽干如有物塞，痰粘喉；

9、嘴唇发绀、鼻子发黑；

这些现象你占了几条？若中3种以上，建议注意养肺了。

养肺三步曲，肺越来越轻松：

1、清晨在绿化带对着植物做深呼吸100次。

2、每天用对侧手掌心，轻轻拍打胸部，同时配合呼吸，拍时吐气。

3、用罗汉果，胖大海，菊花，等泡水，给肺润一润，早晚一杯，养肺还得靠坚持，三个月，肺舒服，人也好轻松！