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温度骤降，只有5℃的早晨，被窝是最温暖舒服的地方，但想着要做一顿营养丰富又美味的早餐，起床的动力十足起来。早餐来一份看着就温暖的金黄色的蛋炒饭，配上一杯温热的牛奶，开始一天的工作，能量满满。
食材：
剩米饭 适量
鸡蛋 1-2个
青豆 、玉米 、
虾仁 4个、
香葱 、胡椒粉 、
麻油、
做法:

1、剩米饭抓散，打入鸡蛋，拌匀。
2、准备好青豆和玉米粒，青豆和玉米粒焯水，捞出备用，青豆和玉米如果不是很嫩，可以稍微多煮一会。
3、锅中倒入油，半茶匙麻油，烧热后放入葱白爆香，放入虾仁炒至变色。
4、倒入焯好的食材和米饭一起翻炒，加入适量盐（先放少点），少量胡椒粉。出锅前尝下咸淡确定是否要加盐。