53岁大叔坚持养肺，6个月肺结节从2.4缩小到0.2，医生：经验值得学习

说起肺脏很多人只知道它很重要，有很重要的呼吸功能，然而除此之外，肺脏还具有排毒的作用，部分有害物质通过呼吸进入肺脏，肺脏能够及时的将这部分的有害物质排出，但是由于日常生活中很多人不注意饮食，不注意保护，导致肺脏疾病越来越普遍，给生活带来了许多的困扰。

53岁的汤大叔今天在和家人一起体检的时候被检查出了肺结节，CT显示目前汤大叔的结节接近2.4cm，边缘不清晰，医生告知，若是后续再不注意管理，后续很可能会转化为肺癌，这使得汤大叔很害怕，随即医生宽慰道，后续若是做好养护，结节会慢慢消失。

后续的生活中汤大叔在生活中注意自己饮食，而且坚持运动，而且还会经常吃养肺的食物，经常喝养肺的水，等到第二次检查的时候，结节已经消失了，医生也称赞不已。

医生提醒：3个因素很容易导致肺结节出现。

一、工作因素

很多人由于工作于火电站，工地，室内装修，这些工作环境人体很容易遭受到粉尘或是有害气体的困扰，从而导致肺脏受损，出现肺结节的问题。

二、不良饮食

经常性食用过冷、油腻以及高脂肪的食物都很容易使得肺脏细胞受损，加重肺结节的问题。

三、肺部并发症

若是肺部本身受损，有肺炎或是肺脏感染其他的病菌都很容易引起肺结节的出现，因此若是出现这些问题，需要趁早的继续检查。

53岁大叔坚持养肺，6个月肺结节从2.4缩小到0.2，医生：经验值得学习

1、常喝养肺水——费亦净

为了更好的恢复肺脏健康，汤大叔经常会喝一些养肺水，偶然在《医林篆要》古书中看到记载的养肺食疗水——费亦净，是以金银花，桔梗，桂花，甘草，百合，玉竹等制作而成，具有很好的清肺润肺，排出肺毒，养护肺脏的作用。对于肺结节的人来说有很好的改善作用。

效用如下：

百合：润肺止痰，生津止渴，清热排毒；

玉竹：清热润肺，利咽解毒，滋养肺阴；

金银花：化痰止咳，理气宽中，止咳平喘；

桔梗：清热凉血，利咽止痛，通气道，化痰止咳；

桂花：滋阴润燥，清肺解毒，滋润肺；

甘草：清热解毒，消除肺毒，调和诸药

2、坚持运动

这个点医生也重点提到，坚持运动能够提升人的心肺功能，但是对于肺不好的人来说，要选择适宜的运动方式，不宜选用运动强度过大的运动，可以选择慢跑，瑜伽，太极等方式，每天运动半小时即可。

3、戒烟

对于肺结节以及肺脏受损的人来说，尽早戒烟，并且要避免二手烟的危害，外出遇到恶劣天气时候也要戴好口罩，做好肺脏的防护。