9月13 额叶

今日知识

大脑中负责深思熟虑的，是大脑最靠近前额的部分——额叶。科学家们曾以为额叶是大脑最不重要的部分，毕竟因手术或外伤失去额叶的人也能存活，而额叶不成熟的人看上去活得还挺好——就是十几二十岁的我们（所以这个年纪最冲动）。

在工作和生活上， 额叶远比记忆力更重要。记不住朝代顺序不是大事，总是忘记未处理的事有点麻烦，但是只要额叶运作正常，你就能评估出“该使用辅助记忆的工具了”，然后做出“用本子或软件提醒自己”的明智抉择。好记忆不如烂笔头。

如此重要的额叶，却是大脑中成熟得最晚，却衰退得最早的部分。许多人的额叶功能差不多二十来岁才发育成熟，四十岁就开始走下坡路，不过可以通过锻炼来延缓额叶衰老。

锻炼啥？注意力、创新力、推理能力。怎么锻炼，自己找吧，比如看侦探小说、冥想之类的。