中脉调息法属于实践中自创功法本不想泄露,处于结佛,道之缘互助互利,仅供有缘者参考使中,便于通中脉。 一, 桩功法
1,吸,意念从两脚心顺两<腿骨中间>而上到会阴穴处,合为一股从中脉上升到头顶百会穴处。
2,呼,意念从百会穴处分两叉,顺头两侧路两耳,经身体两侧下行到两大腿外侧回脚外面到脚心处。(外侧全为面而行非线条而行) 二,注意事项
1,练此功法前练习奇经八脉呼吸法,在通任督二脉之后可以练中脉调息法,不通任督二脉者禁止练此功法!
2,通任督二脉后,奇经八脉呼吸法与中脉调息法,两功法可在一天内上午下午分开而练! 三,功夫进展
1,通中脉后可守会阴穴,开会阴穴再守百会穴,开百会穴,打开了头部保险阀,并开了中脉,有益于今后练三丹田丹或开天目少磨难!
2,而后才可守下丹田开气海穴,达通十二经后,进入定中<自运元丹内药>,开始结下丹田元丹之修。 四,结缘
1,是我实修实证而写,是进入结元丹最快过程,当完成结筑基丹后,中丹田紫丹,上丹田黍米丹,只需入定功夫了!
2,所以筑基丹之修最为重要!